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鈴木秀明のSTRUGGLE blog 〜ムエタイ&キックボクシング

東京都墨田区 押上にムエタイ&キックボクシングジム ストラッグルを2006年5月15日にオープンしました。

キックボクシングを基本から楽しく学べます。
体力に自信のない方や女性、中高年の方も大歓迎です。

・キックボクシング初心者クラス 水曜20:00〜21:00
・テクニッククラス 木曜20:15〜20:45
・筋トレクラス 不定期開催

キックボクシング初回1,000円体験も随時受付中です。

最寄り駅は 押上駅、錦糸町駅、とうきょうスカイツリー駅。
見学はお気軽にどうぞ!お待ちしています。

STRUGGLE 代表 鈴木秀明

◇ ホームページ https://www.struggle06.com ◇
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気をつけながら楽しもう!

JUGEMテーマ:スポーツ

 

寒くなってますが、換気して、蜜を避けて、消毒しながら開催中のキックボクシング初心者クラス。

11月11日(水)もストレッチ、最近は股割り開脚ストレッチを重点的に行ったりしてます。
週1でも皆さん徐々に開く角度が良くなってきてる。
このままいけばコロナウイルス終息後にはペターッてついてるかも♪

ウォーミングアップではステップを使ったカッコイイワンツーパンチ!
そして、パンチミットを使ったディフェンスとリズム練習。

東京都墨田区のキックボクシングジム ストラッグル
毎週水曜19:30〜20:30はキックボクシング初心者クラス!


そこからのディフェンスを交えたミット打ち!

女性や体力に自信のない方もご自分のペースで練習できます


最後はパンチの打ち合いとケトルベルを使ったフィジカルトレーニング。

クラスの内容は毎週変わります
バーンマシン、ヘヴィーロープなどの筋トレ道具も完備!


その後に体力がある方はトレーナー陣とのミット打ち。

初心者クラスだけど慣れた方も楽しんでできますよー。

| キックボクシング初心者クラス | 19:52 | comments(0) | - | - | - |