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鈴木秀明のSTRUGGLE blog 〜ムエタイ&キックボクシング

東京都墨田区 押上にムエタイ&キックボクシングジム ストラッグルを2006年5月15日にオープンしました。

キックボクシングを基本から楽しく学べます。
体力に自信のない方や女性、中高年の方も大歓迎です。

・キックボクシング初心者クラス 水曜20:00〜21:00
・テクニッククラス 木曜20:15〜20:45
・筋トレクラス 不定期開催

キックボクシング初回1,000円体験も随時受付中です。

最寄り駅は 押上駅、錦糸町駅、とうきょうスカイツリー駅。
見学はお気軽にどうぞ!お待ちしています。

STRUGGLE 代表 鈴木秀明

◇ ホームページ https://www.struggle06.com ◇
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皆で動くのもやっぱり楽しい!

JUGEMテーマ:スポーツ

 

先週10月7日(水)のキックボクシング初心者クラスブログです。


こうしてクラスを再開していると気を付けながらではありますが、なんか人と人の触れ合いというか、皆で楽しく動くのもやっぱり良いなぁって思います。

でも、気を緩めすぎてしまうのはリスクがあるし、参加してくださる方も不安になるだろうから、できることを気を付けながらというのが今はやっぱり大切なんだと思います。

東京都墨田区のキックボクシングジム ストラッグル


今回はストレッチから始まり、ウォーミングアップでは前蹴り、そしてパンチの避けるディフェンスを交えた流れ。
そしてキックミットの基本コンビネーションとパンチミット。

毎週水曜19:30〜20:30はキックボクシング初心者クラスを開催!


パンチとキックのサーキット打ち込みサンドバッグからの、最後はフィジカルサーキットトレーニング!

ケトルベル、バーンマシン等の筋トレ道具も完備


こういうクラスでの練習を普段の練習でも色々と取り入れていきましょう。
分からないことはどんどんトレーナー陣に聞いてみて下さいっ。

皆で楽しく効果的に上手くなってキックボクシングを楽しんでいきましょう!

| キックボクシング初心者クラス | 20:36 | comments(0) | - | - | - |