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鈴木秀明のSTRUGGLE blog 〜ムエタイ&キックボクシング

東京都墨田区 押上にムエタイ&キックボクシングジム ストラッグルを2006年5月15日にオープンしました。

キックボクシングを基本から楽しく学べます。
体力に自信のない方や女性、中高年の方も大歓迎です。

・キックボクシング初心者クラス 水曜20:00〜21:00
・テクニッククラス 木曜20:15〜20:45
・筋トレクラス 不定期開催

キックボクシング初回1,000円体験も随時受付中です。

最寄り駅は 押上駅、錦糸町駅、とうきょうスカイツリー駅。
見学はお気軽にどうぞ!お待ちしています。

STRUGGLE 代表 鈴木秀明

◇ ホームページ https://www.struggle06.com ◇
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できることを少しずつ YouTubeで腹筋と技術もの

JUGEMテーマ:スポーツ

 

休業期間が長くなり、皆さん色々とストレスが溜まったり、気持ちが落ちたり、やる気が湧かないってことありますよね。

何かやろうって思ったり、楽しいことを考えて少しずつ動くことが今は良いのかななんて思ってます。
なんて書いてても、家でグダグダして終わってしまう日もありますが…。

とりあえず腹筋してみると良いですよ。
下記、やる気のあまりない時にもできる腹筋。



まぁ結構キツイですけど、大きな動きがあまりないのでテンションが低い時に良いですよ。

寝ながらスマホをいじってる時に何気にYouTube見ながらやってみて下さい。


他にもSTRUGGLE YouTubeチャンネルでは、プロ選手達にも協力してもらって色々とやってます。



そして、今回キックボクシングの技術ものも撮ってみました。
【スーパーマンパンチってどうやるの?】
4パターンのバリエーション、打ち方。
上手く当てる方法などの内容です!



へぇー、なるほど!
ちょっとやってみよう!

試してみよう!

とか思って下さると良いなぁ。

動画でインンプットしておいて練習で試すのを楽しみにしていてくださいね。

少しずつ技術ものもやりたいと思います。

| ジム設備・行事 | 22:15 | comments(0) | - | - | - |