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鈴木秀明のSTRUGGLE blog 〜ムエタイ&キックボクシング

東京都墨田区 押上にムエタイ&キックボクシングジム ストラッグルを2006年5月15日にオープンしました。

キックボクシングを基本から楽しく学べます。
体力に自信のない方や女性、中高年の方も大歓迎です。

・キックボクシング初心者クラス 水曜20:00〜21:00
・テクニッククラス 木曜20:15〜20:45
・筋トレクラス 不定期開催

キックボクシング初回1,000円体験も随時受付中です。

最寄り駅は 押上駅、錦糸町駅、とうきょうスカイツリー駅。
見学はお気軽にどうぞ!お待ちしています。

STRUGGLE 代表 鈴木秀明

◇ ホームページ https://www.struggle06.com ◇
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自宅でできる筋トレ動画をYouTubeに上げてみました!

JUGEMテーマ:スポーツ

 

自宅でペットボトルを使って簡単にできる全身サーキットトレーニング動画を上げてみました。



YouTubeのSTRUGGLEチャンネルで見れますよー。
良かったらついでに過去のプロ選手達のミット打ちや自宅でもできるスクワット、庭やベランダや公園等でできるジャンピングスクワット系のもありますので良かったら是非ー。

今回のは全身を使うのでストレス解消には最適です。
家で何だか悶々としてしまっている皆さん。
2セットでも5分でできますよー。

自宅で気軽にレッツ♪ペットボトルエクササイズ!

| ジム設備・行事 | 18:55 | comments(2) | - | - | - |
びりけんさん
家族で一緒にやっていただいたのが嬉しいです。
ありがとうございます。

自分もコロナの脅威のない時が懐かしく…(涙)

今できることを無理しないように頑張ります。
他にも色々と上げておりますので、是非一緒にやってみてくださいっ。

また、一緒にキックボクシングを楽しめるのを心待ちにしてます。
| 鈴木 秀明 | 2020/04/24 11:23 PM |

1ヶ月近く自宅待機の娘とやってみました。
2セットだけでも結構効きますね。

朝晩ジョギングなんぞしてたんですが、なんだかそれも世間の風当たりが強くなって(マスクしてジョギングはさすがに私もキツいし、せっかく習慣づいてきてたのに娘が『運動キライ!』と言い出しそうで)きてたので、ありがたかったです。

早く思い切り身体を動かしたいですが、コロナ禍以前の気が向いた時にキックを楽しめる環境というのが、とても恵まれてたんだな、と慨嘆することしきりです。

再開した時に鈍りすぎていないよう、出来ることをやっておきます。
| びりけん | 2020/04/24 9:16 AM |