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鈴木秀明のSTRUGGLE blog 〜ムエタイ&キックボクシング

東京都墨田区 押上にムエタイ&キックボクシングジム ストラッグルを2006年5月15日にオープンしました。

キックボクシングを基本から楽しく学べます。
体力に自信のない方や女性、中高年の方も大歓迎です。

・キックボクシング初心者クラス 水曜20:00〜21:00
・テクニッククラス 木曜20:15〜20:45
・筋トレクラス 不定期開催

キックボクシング初回1,000円体験も随時受付中です。

最寄り駅は 押上駅、錦糸町駅、とうきょうスカイツリー駅。
見学はお気軽にどうぞ!お待ちしています。

STRUGGLE 代表 鈴木秀明

◇ ホームページ https://www.struggle06.com ◇
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新型コロナウイルス拡大防止対策中の筋トレクラス

JUGEMテーマ:健康

 

新型コロナウイルス拡大防止対策中の3月13日(金)の筋トレクラス。
ケトルベルは1人ひとつで使えるので、人と人の距離を空けて、器具の消毒をすれば問題なく行えますねー。

▲東京都墨田区のキックボクシングジム ストラッグル


スイング数種類から始まり、ケトルベルの種目を数種類。
最後はゲットアップというケトルベルの中でもきつめの種目を分割してやってみました。

ケトルベルは動きを加えた筋トレができるでの、楽しく鍛えられますよー。
どんどん活用していきましょう!

今回の3日間の特別クラス、こんなのもたまには良いかもと思いました。
でも、早く通常練習に戻したいーっ!

| 筋トレクラス | 17:14 | comments(2) | - | - | - |
びりけんさん
メインの練習ができない、こういう機会に色々と考えながら練習くださると考える癖もできるから良いなぁとは考えていましたが、まさにそうしていただき、なんか嬉しいです。

無理せずにできることをやるっていうのが自分も1番だと思いますっ。
| 鈴木 秀明 | 2020/03/16 11:51 PM |

普段ウィークデーは「まぼろしのポケ◯ン」「はぐれメタ◯」級のレアキャラと化している私ですが、先週あたりから出現率が上がっております。

ミット打ち、軽マスっていう、トレーニングの二本柱ができないのは確かに寂しいですが、フォームの矯正、フィジカル強化など、普段あまり熱心にやらない事をやる機会と割り切って老骨に鞭打っております。

勿論、入退館時は石鹸手洗い、うがい。
少しでも体調に異変を感じたら休養。

注意深くリスクを避け、無理をせず、出来る事をやる。
それがベターなのかなぁと思っております。
| びりけん | 2020/03/15 8:35 PM |