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鈴木秀明のSTRUGGLE blog 〜ムエタイ&キックボクシング

東京都墨田区 押上にムエタイ&キックボクシングジム ストラッグルを2006年5月15日にオープンしました。

キックボクシングを基本から楽しく学べます。
体力に自信のない方や女性、中高年の方も大歓迎です。

・キックボクシング初心者クラス 水曜20:00〜21:00
・テクニッククラス 木曜20:15〜20:45
・筋トレクラス 不定期開催

キックボクシング初回1,000円体験も随時受付中です。

最寄り駅は 押上駅、錦糸町駅、とうきょうスカイツリー駅。
見学はお気軽にどうぞ!お待ちしています。

STRUGGLE 代表 鈴木秀明

◇ ホームページ https://www.struggle06.com ◇
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コロナウイルス拡大防止期間の松崎特別トレーニングクラス

JUGEMテーマ:健康

 

対人練習を休止している現在の新型コロナウイルス拡大防止期間でも出来ることはある」って松崎氏が言ってくれました。


そこで、松崎氏が3月12日(木)20:15〜20:45のテクニッククラスの時間を使って、動的ストレッチと体幹トレーニングのクラスを行いました。

このクラスは普段色々とスポーツ研修などに参加して学んでいる44歳の松崎氏がいつも実践しているメニューで構成。
思わず自分も参加しちゃいました(笑)

▲東京都墨田区のキックボクシングジム ストラッグル


動的ストレッチは細かな筋肉と関節を動かす感じで身体の使い方も上手くなれそう。

体幹トレーニングは説明も色々としてバランスの意識もしやすかったし、たくさんやって良い感じのトレーニングになりました。

さすが色々と学んでいる松崎氏!

たまにクラスに参加してみるのも良いですねー。
松崎氏はやりにくそうでしたが(笑)

| テクニッククラス | 16:27 | comments(0) | - | - | - |