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鈴木秀明のSTRUGGLE blog 〜ムエタイ&キックボクシング

東京都墨田区 押上にムエタイ&キックボクシングジム ストラッグルを2006年5月15日にオープンしました。

キックボクシングを基本から楽しく学べます。
体力に自信のない方や女性、中高年の方も大歓迎です。

・キックボクシング初心者クラス 水曜20:00〜21:00
・テクニッククラス 木曜20:15〜20:45
・筋トレクラス 不定期開催

キックボクシング初回1,000円体験も随時受付中です。

最寄り駅は 押上駅、錦糸町駅、とうきょうスカイツリー駅。
見学はお気軽にどうぞ!お待ちしています。

STRUGGLE 代表 鈴木秀明

◇ ホームページ https://www.struggle06.com ◇
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新型コロナウイルス拡大防止対策期間の特別初心者クラスを行いました!

JUGEMテーマ:健康

 

3月11日(水)、3月12日(木)、3月13日(金)の3日間、新型コロナウイルス拡大防止対策の中でも出来る特別クラスを行いました。

人同士の間隔を開けて、対人練習無しのクラスです。


11日(水)は20:00〜20:30の30分間に短縮してキックボクシング初心者クラス。
ストレッチから始まり、ステップや足上げの基礎トレーニングを交えたウォーミングアップ
横蹴り、かかと落としなんかもやりましたよー。

そして、→ ストレート系パンチをカッコ良く決めるシャドートレーニング。
基本の打ち方とステップを使った速か決めるワンツーパンチなど。

そして後半は連続技のコンビネーション。
前蹴りからミドルキックとか、前蹴りから横蹴りなど色々と練習しました。

▲東京都墨田区のキックボクシングジム ストラッグル


基本稽古的な感じでポイントを押さえながらどんどん動いたので、ミットをやってないけど運動量の多いクラスとなりました。

| キックボクシング初心者クラス | 20:40 | comments(0) | - | - | - |