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鈴木秀明のSTRUGGLE blog 〜ムエタイ&キックボクシング

東京都墨田区 押上にムエタイ&キックボクシングジム ストラッグルを2006年5月15日にオープンしました。

キックボクシングを基本から楽しく学べます。
体力に自信のない方や女性、中高年の方も大歓迎です。

・キックボクシング初心者クラス 水曜20:00〜21:00
・テクニッククラス 木曜20:15〜20:45
・筋トレクラス 不定期開催

キックボクシング初回1,000円体験も随時受付中です。

最寄り駅は 押上駅、錦糸町駅、とうきょうスカイツリー駅。
見学はお気軽にどうぞ!お待ちしています。

STRUGGLE 代表 鈴木秀明

◇ ホームページ https://www.struggle06.com ◇
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筋トレが上達してきてて良い感じ!

JUGEMテーマ:健康

 

1月31日(金)の筋トレクラスブログです!

ウォーミングアップしてからのケトルベル。

▲東京都墨田区のキックボクシングジム ストラッグル


そして、ヘビーロープなどでクロスフィットサーキットトレーニング。

▲初心者にも使いやすい筋トレ道具を揃えてます


最近、徐々に参加してくださる方も増えてきてるし、ジムの筋トレのマシーン類も活用してくださっていて、皆さんどんどん良い筋トレができてきていて嬉しいです。

▲筋トレクラスは月2回開催。次回は2/21(金)20:00〜!
▲スポーツプログラマー、トレーニング指導士の資格を持つ鈴木代表が丁寧にお教えします


筋トレクラスは毎回、一つ一つのトレーニングを説明しながら強度も変化をつけて行っていますので、筋トレ初心者の方も是非ご参加下さーい。

ケトルベルを振ったり、ヘビーロープを自在に操ったり、バーンマシーンをくるくる回したり。

 

楽しみながら色々なトレーニング方法を学んで、筋力を上げていきましょう!

 

 

今日20日(木)のテクニッククラスは4月24日(金)REBELS.65でシュートボクシングのMISAKI選手とのREBELS-BLACK女子46kg級のタイトルマッチが決定したぱんちゃん璃奈が担当します。
ローキック、そこからの攻撃とさらなるローキック。
そして、遠い距離でのローキック!

ぱんちゃんと一緒に練習して、共に上手くなりましょう。

| 筋トレクラス | 00:50 | comments(0) | - | - | - |