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鈴木秀明のSTRUGGLE blog 〜ムエタイ&キックボクシング

東京都墨田区 押上にムエタイ&キックボクシングジム ストラッグルを2006年5月15日にオープンしました。

キックボクシングを基本から楽しく学べます。
体力に自信のない方や女性、中高年の方も大歓迎です。

・キックボクシング初心者クラス 水曜20:00〜21:00
・テクニッククラス 木曜20:15〜20:45
・筋トレクラス 不定期開催

キックボクシング初回1,000円体験も随時受付中です。

最寄り駅は 押上駅、錦糸町駅、とうきょうスカイツリー駅。
見学はお気軽にどうぞ!お待ちしています。

STRUGGLE 代表 鈴木秀明

◇ ホームページ https://www.struggle06.com ◇
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素敵な仲間たちと充実した練習をしましょう

JUGEMテーマ:健康

 

1月29日(水)のキックボクシング初心者クラスブログです。

最近クラスに参加してくださる皆さんも上手くなってきていて、新しい会員さん達のサポートなんかもしてくださり、流れが良いっ!
良い方が多いというのもうちのジムの長所なんですよねー。

キックボクシング初回1,000円体験の方も参加してくださり、ストレッチからのスティック打ち。

▲東京都墨田区のキックボクシングジム ストラッグル
▲毎週水曜20:00〜21:00はキックボクシング初心者クラス


基本のパンチとミドルキックのシャドーをポイントを交えながら。
鏡の前でシャドーする時は気を付けて下さいねー。

▲基本の構え、パンチの打ち方、蹴り方からお教えします


ステップを使った、自身のリズムを意識したパンチとミドルキックのミット打ち!

▲グローブなどの練習道具は無料でお貸ししてます
▲女性専用の道具、男女別更衣室も完備
▲レンタルウエア4点セット(500円)もご用意してます


速く動くことは自身のリズムで攻撃を繰り出すことですっ!

ビシッ!

そして、サーキット形式でのパンチ打ち込み練習!

▲ストラッグル所属のプロ選手が丁寧にお教えします


最後はヘビーロープ&ケトルベルの筋トレサーキットトレーニング!

▲スミスマシン、ケトルベルなどの筋トレ道具も充実


今回もしっかりとビシバシ運動していただきましたー。

でも、皆さんクラス後もミット打ちやサンドバッグをやられてて、なんかみんなタフだわー。

クラスと通常練習。
上手く組み合わせて楽しく練習していきましょう!

 

 

今日6日(木)のテクニッククラスは2月29日(土)REBELS.64で橋本道場のルムピニージャパンチャンピオン白幡裕星選手と対戦する老沼が横蹴りと三日月蹴りを行います。

こういうテクニックはなかなか習えないですよー。
是非ご参加下さいっ!!

| キックボクシング初心者クラス | 00:36 | comments(0) | - | - | - |