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鈴木秀明のSTRUGGLE blog 〜ムエタイ&キックボクシング

東京都墨田区 押上にムエタイ&キックボクシングジム ストラッグルを2006年5月15日にオープンしました。

キックボクシングを基本から楽しく学べます。
体力に自信のない方や女性、中高年の方も大歓迎です。

・キックボクシング初心者クラス 水曜20:00〜21:00
・テクニッククラス 木曜20:15〜20:45
・筋トレクラス 不定期開催

キックボクシング初回1,000円体験も随時受付中です。

最寄り駅は 押上駅、錦糸町駅、とうきょうスカイツリー駅。
見学はお気軽にどうぞ!お待ちしています。

STRUGGLE 代表 鈴木秀明

◇ ホームページ https://www.struggle06.com ◇
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全身を使う運動を色々盛り込んでます

JUGEMテーマ:健康

 

1月22日(水)のキックボクシング初心者クラスブログです!

初回1,000円体験の方も参加してくださりましたー。
新しい方がキックボクシングを楽しんでくださるのもうれしいですよねー。

ステップでウォーミングアップをして、基本で一緒にシャドー!

▲東京都墨田区のキックボクシングジム ストラッグル
▲毎週水曜20:00〜21:00はキックボクシング初心者クラス


カッコよく鏡の前で決まると、なんか上手くなったって感じで良いですよねー。

ミット打ちはパンチと蹴りのコンビネーション。

▲グローブなどの練習道具は無料でお貸ししてます
▲ストラッグル所属のプロ選手が丁寧にお教えします
▲レンタルウエア4点セット(500円)もご用意してます


そしてトレーナー陣とのサーキット打ち込みパンチ。
徐々にディフェンスも加えてテクニカルにやってみましたー。

▲クラスは途中からの参加もOK!内容は毎週変わります


最後は皆でヘビィーロープとバーンマシーン、ステップ台を使ってのサーキットトレーニング。

▲スミスマシン、ケトルベルなどの筋トレ道具も充実!


1時間のクラスですが、ストレッチ、基本技術練習でのウォーミングアップ、シャドー、ミット打ち、サーキット打ち込み、最後のフィジカルトレーニングまで行ってて、週1回の1時間でもバッチリ全身運動できまーす!

さぁさぁ皆さん、ストラッグルでキックボクシングを始めてみませんかーっ!?

| キックボクシング初心者クラス | 23:26 | comments(0) | - | - | - |