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鈴木秀明のSTRUGGLE blog 〜ムエタイ&キックボクシング

東京都墨田区 押上にムエタイ&キックボクシングジム ストラッグルを2006年5月15日にオープンしました。

キックボクシングを基本から楽しく学べます。
体力に自信のない方や女性、中高年の方も大歓迎です。

・キックボクシング初心者クラス 水曜20:00〜21:00
・テクニッククラス 木曜20:15〜20:45
・筋トレクラス 不定期開催

キックボクシング初回1,000円体験も随時受付中です。

最寄り駅は 押上駅、錦糸町駅、とうきょうスカイツリー駅。
見学はお気軽にどうぞ!お待ちしています。

STRUGGLE 代表 鈴木秀明

◇ ホームページ https://www.struggle06.com ◇
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週1ペースの運動でも良いんです

JUGEMテーマ:健康

 

まだ1月だけど、今年も多分あっと言う間に過ぎていくんだろうなぁ。

だからこそ時間を有効に使いたいなぁ。
何かをしていくことで、色々な発見ができたり、人生が拡がる。
それが自分が良いなぁって思ったところだと楽しい。

などと思いながら、自分は美味しい飲食店をチェック(笑)


さぁ、1月15日(水)のキックボクシング初心者クラスブログです。
ストレッチとウォーミングアップをより効果的に楽しく。
2人組で伸ばしあったり、蹴りあったり、叩きあったり(笑)

▲東京都墨田区のキックボクシングジム ストラッグル
▲毎週水曜20:00〜21:00はキックボクシング初心者クラス!
▲ストラッグル所属のプロ選手が丁寧にお教えします


そしてミット打ち!

▲グローブなどの練習道具は無料でお貸ししてます
▲レンタルウエア4点セット(500円)もご用意してます
▲クラスは途中からの参加もOK!内容は毎週変わります


最後はキックミットを使っての筋トレ。
地味ですが効果的な感じで皆で頑張りましたー。

▲女性専用の道具、男女別更衣室も完備
▲スミスマシン、ケトルベルなどの筋トレ道具も充実


キックボクシング練習に加えた軽い筋トレって最高ですっ!

初心者クラスだけにずっと参加してくださってる会員の方もいますよー。
クラスに参加できる時は出て、来られないときは通常のフリー時間の練習(トレーナー陣とのミット打ち、サンドバッグなど)で週1〜2回ジムにいらっしゃる方が結構多いです。


なので、運動してみたい、キックボクシングを始めてみたいけど時間が取れないから…って方も、基本週1回、時間に余裕がある時は週3回来ちゃったって感じでジムに来てくださると身体を動かす楽しさも分かるし、確実に身体つきと心が変わりますっ!

ストラッグルでキックボクシングを楽しみましょう。

キックボクシング初回1,000円体験のご予約もお待ちしてます!

 

 

今日23日(木)のテクニッククラスは広島出身の大崎氏が担当して、ミドルキックのディフェンスとその反撃テクニックを行います。

私ごとですが、広島って行ったことがないんですよねー。
子供の頃に漫画『はだしのゲン』を読んでいつか献花に行きたいと思っていて、さらに昔チェ・ゲバラが来日された時に忙しいスケジュールの中、原爆ドームに献花に行ったとの話を知って、いつか行きたいと思いながら数年。

いつか行けるかな。

| キックボクシング初心者クラス | 02:33 | comments(0) | - | - | - |