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鈴木秀明のSTRUGGLE blog 〜ムエタイ&キックボクシング

東京都墨田区 押上にムエタイ&キックボクシングジム ストラッグルを2006年5月15日にオープンしました。

キックボクシングを基本から楽しく学べます。
体力に自信のない方や女性、中高年の方も大歓迎です。

・キックボクシング初心者クラス 水曜20:00〜21:00
・テクニッククラス 木曜20:15〜20:45
・筋トレクラス 不定期開催

キックボクシング初回1,000円体験も随時受付中です。

最寄り駅は 押上駅、錦糸町駅、とうきょうスカイツリー駅。
見学はお気軽にどうぞ!お待ちしています。

STRUGGLE 代表 鈴木秀明

◇ ホームページ https://www.struggle06.com ◇
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今年も始まりましたキックボクシング初心者クラス!

JUGEMテーマ:健康

 

1月8日(水)のキックボクシング初心者クラスブログです。
年始で皆さんお忙しい中来て下さいました。

ウォーミングアップでは色々なステップで身体を暖めて、前蹴りのディフェンス練習。

▲東京都墨田区のキックボクシングジム ストラッグル


パンチミットでは避けるテクニックを交えて長めのコンビネーション。
身体とリズムで感覚が掴めるようになるとカッコよく動けますよー。

▲毎週水曜20:00〜21:00はキックボクシング初心者クラス


そしてミドルキックの蹴り合い。
相手のミドルを受けて素早く反撃の流れで行ってみました。
反応力と感覚、スタミナ練習にもなりますね。

▲グローブなどの練習道具は無料でお貸ししてます
▲女性専用の道具、男女別更衣室も完備


最後はクロスフィットサーキットを4種目を2セット。

▲レンタルウエア4点セット(500円)もご用意してます
▲クラスは途中からの参加もOK!
▲スミスマシン、ケトルベルなどの筋トレ道も充実!


皆さん新年から楽しく動いてくださって良いクラスになりましたっ。
2020年も基本練習に加えてクラス練習でも楽しく健康的に上手く強くなりましょう!

| キックボクシング初心者クラス | 23:37 | comments(0) | - | - | - |