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鈴木秀明のSTRUGGLE blog 〜ムエタイ&キックボクシング

東京都墨田区 押上にムエタイ&キックボクシングジム ストラッグルを2006年5月15日にオープンしました。

キックボクシングを基本から楽しく学べます。
体力に自信のない方や女性、中高年の方も大歓迎です。

・キックボクシング初心者クラス 水曜20:00〜21:00
・テクニッククラス 木曜20:15〜20:45
・筋トレクラス 不定期開催

キックボクシング初回1,000円体験も随時受付中です。

最寄り駅は 押上駅、錦糸町駅、とうきょうスカイツリー駅。
見学はお気軽にどうぞ!お待ちしています。

STRUGGLE 代表 鈴木秀明

◇ ホームページ https://www.struggle06.com ◇
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ミドルキックからのパンチや蹴り合い

JUGEMテーマ:健康

 

12月18日(水)のキックボクシング初心者クラスは、簡単なストレッチをしてからパートナーストレッチ。
押してもらってだとストレッチ効果はグーッンと上がります。
リラックスして、なんだかこれで終了感を漂わせる会員さんも(笑)

そしてウォーミングアップでステップ系。
今回はバランス力向上も考えて、後ろ蹴りなんかも混ぜたりしました。

キックミット打ちではミドルキックからストレートのパターン。
蹴り足を下に下ろす前にパンチを打つミドルストレートも練習しました。

▲東京都墨田区のキックボクシングジム ストラッグル


使えると攻撃のパターンが増えますよー。

▲毎週水曜20:00〜21:00はキックボクシング初心者クラス
▲女性専用の道具、男女別更衣室も完備
▲グローブなどの練習道具は無料でお貸ししてます


そして全員すね当てを付けて、ミドルキックの蹴り合い。

腕ブロックをする時のポイントもお教えしました。

▲ストラッグル所属のプロ選手たちが丁寧にお教えします
▲レンタルウエア4点セット(500円)もご用意してます
▲クラスは途中からの参加もOK。内容は毎週変わります
▲途中で水分休憩を取りながら少しづつお教えします


最後はクロスフィットサーキットトレーニング。

▲スミスマシン、ケトルベルなどの筋トレ道具も充実!


初心者クラスは毎回少しづつ内容を変えて行っているので、毎週参加しても新しいことを知ることができて楽しめますよー。

新しくご入会してくださった方は是非!

慣れた方のご参加もお待ちしていますっ。

サザエでございますっ!
んぐわっんぐ!
※これを書いてる時は空港に向かっていて、チェックインに遅れてて焦りながらタクシーの中で作っていたのでテンションが変です(笑)

無事に帰国できてよかったー。

| キックボクシング初心者クラス | 23:11 | comments(0) | - | - | - |