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鈴木秀明のSTRUGGLE blog 〜ムエタイ&キックボクシング

東京都墨田区 押上にムエタイ&キックボクシングジム ストラッグルを2006年5月15日にオープンしました。

キックボクシングを基本から楽しく学べます。
体力に自信のない方や女性、中高年の方も大歓迎です。

・キックボクシング初心者クラス 水曜20:00〜21:00
・テクニッククラス 木曜20:15〜20:45
・筋トレクラス 不定期開催

キックボクシング初回1,000円体験も随時受付中です。

最寄り駅は 押上駅、錦糸町駅、とうきょうスカイツリー駅。
見学はお気軽にどうぞ!お待ちしています。

STRUGGLE 代表 鈴木秀明

◇ ホームページ https://www.struggle06.com ◇
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オーバースペックって素敵

JUGEMテーマ:健康

 

クラスブログに加わった筋トレクラス。
これによりさらにクラスブログが遅れてしまったのか?
それとも自分の書くのが単に遅いだけなのか?

あっ自分か(笑)

さて、11月22日(金)の筋トレクラス。
クラスでどんどん色々な筋トレ方法を覚えて、日々のトレーニングの質を上げていきましょう!

▲東京都墨田区のキックボクシングジム ストラッグル


ケトルベルって良いですよね。
基本種目をフォームをしっかり説明しながら進めていきました。

▲筋トレクラスは月に2回。次回は12/20(金)!
▲ケトルベルやバーンマシンなど様々な筋トレ道具を揃えてます


後半はヘビィーロープを使っての全身のトレーニング!

▲スポーツプログラマー、トレーニング指導士の資格を持つ代表が丁寧にお教えします

 

ケトルベルやヘビィロープは動的な動きで全身をしっかりと鍛えられるので、よりスポーツのパフォーマンスの向上になりますよー。



そんなに鍛えてどうするって?

少し前のメンズファッション誌のMFLさんで、オーバースペック学っていう特集があって、そこまで本格的に使う予定は無いけど、超物欲が掻き立てられました(笑)

試合に出なくてもオーバースペックって素敵。
みなさんも日常生活でのオーバースペックのボディを目指しましょう!

 

 

明日19日(木)のテクニッククラスは8日(日)に見事2度目のREBELS-MUAYTHAIスーパーフライ級のベルト防衛を果たした老沼が担当してローキックテクニックを行います。
チャンピオンのローキックを習いに来てくださいねー。

| 筋トレクラス | 23:54 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |









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