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鈴木秀明のSTRUGGLE blog 〜ムエタイ&キックボクシング

東京都墨田区 押上にムエタイ&キックボクシングジム ストラッグルを2006年5月15日にオープンしました。

キックボクシングを基本から楽しく学べます。
体力に自信のない方や女性、中高年の方も大歓迎です。

・キックボクシング初心者クラス 水曜20:00〜21:00
・テクニッククラス 木曜20:15〜20:45
・筋トレクラス 不定期開催

キックボクシング初回1,000円体験も随時受付中です。

最寄り駅は 押上駅、錦糸町駅、とうきょうスカイツリー駅。
見学はお気軽にどうぞ!お待ちしています。

STRUGGLE 代表 鈴木秀明

◇ ホームページ https://www.struggle06.com ◇
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クラス練習はみんなで頑張れる

JUGEMテーマ:健康

 

寒くなってきたー。
はぁー、あったかいところに行きたい。

さて、気を取り直して11月20日(水)のキックボクシング初心者クラスブログです。
最近、クラス参加して下さる方々も増えてきて嬉しいです。

前半はスティックを使ったパンチ練習。
当て感とスピードが身に付きますっ。

▲東京都墨田区のキックボクシングジム ストラッグル
▲毎週水曜20:00〜21:00はキックボクシング初心者クラス


片方パンチングミット、片方グローブでのミット打ち合い。
相手と動きながら距離感や当てるポイントを覚えるには良いっす。

▲グローブなどの練習道具は無料でお貸ししてます
▲女性専用の道具、男女別更衣室も完備


キックのミット蹴り。
連打などのステップも交えて、蹴りの時の体の使い方を覚えると蹴りは上手くなります。
ストラッグルの会員さんは皆さん蹴り技がキレイっ!

▲ストラッグル所属のプロ選手たちが丁寧にお教えします
▲レンタルウエア4点セット(500円)もご用意してます


最後は皆で自重の筋トレ!
みんなでやれば頑張れる。

▲クラスは途中からの参加もOK。内容は毎週変わります
▲スミスマシンやケトルベルなどの筋トレ道具も充実!


という感じで和やかな雰囲気でちょっとキツく頑張りましたー。

またみんなで集まって頑張ろうぜーっ!

 

 

今日12日(木)のテクニッククラスは中田くんが担当して前蹴りテクニック!
手足が長い人は使えるとかなり良いです。


相手のパンチに合わせて攻撃を止めたり、相手を吹っ飛ばしたりなど使い方によってはかなり効果的!
手足の長いぱんちゃん璃奈も得意技ですね。

前蹴りテクニックで相手との距離をよくしていきましょう!

| キックボクシング初心者クラス | 17:24 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |









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