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鈴木秀明のSTRUGGLE blog 〜ムエタイ&キックボクシング

東京都墨田区 押上にムエタイ&キックボクシングジム ストラッグルを2006年5月15日にオープンしました。

キックボクシングを基本から楽しく学べます。
体力に自信のない方や女性、中高年の方も大歓迎です。

・キックボクシング初心者クラス 水曜20:00〜21:00
・テクニッククラス 木曜20:15〜20:45
・筋トレクラス 不定期開催

キックボクシング初回1,000円体験も随時受付中です。

最寄り駅は 押上駅、錦糸町駅、とうきょうスカイツリー駅。
見学はお気軽にどうぞ!お待ちしています。

STRUGGLE 代表 鈴木秀明

◇ ホームページ https://www.struggle06.com ◇
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適度な苦しみは幸せを生む

JUGEMテーマ:健康

 

10月30日(水)のキックボクシング初心者クラスは初回1,000円体験の方も参加してくださり、基本を楽しく練習しました。
ウォーミングアップではストレッチからスティックの取り合い。
そして、スティック連打と避けるテクニック。

▲東京都墨田区のキックボクシングジム ストラッグル
▲毎週水曜20:00〜21:00はキックボクシング初心者クラス!


キックミットは基本のコンビネーション&2連打蹴り。

パンチではお互いのタイミングとリズム、当て勘を養うパンチ打ち。

▲グローブなどの練習道具は無料でお貸ししてます
▲レンタルウエア4点セット(500円)もご用意してます
▲女性専用の道具、男女別更衣室も完備


最後はフィジカルサーキットトレーニング。
毎回しっかりと運動してます!


たまにこうしてしっかりと動くと運動不足の身体には最高のご馳走ですよーっ。

そして筋肉痛は頑張って筋肉を使った証。

適度な苦しみは幸せを生むっ!
これは自分が今しがた作った言葉です(笑)

健康診断の後のジャンクフード、禁酒明けのビール、連勤の後の自宅で何もしないなどなど。

ストラッグルで頑張ってより人生を健康的に楽しくしましょう!

| キックボクシング初心者クラス | 23:56 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |









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