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鈴木秀明のSTRUGGLE blog 〜ムエタイ&キックボクシング

東京都墨田区 押上にムエタイ&キックボクシングジム ストラッグルを2006年5月15日にオープンしました。

キックボクシングを基本から楽しく学べます。
体力に自信のない方や女性、中高年の方も大歓迎です。

・キックボクシング初心者クラス 水曜20:00〜21:00
・テクニッククラス 木曜20:15〜20:45
・筋トレクラス 不定期開催

キックボクシング初回1,000円体験も随時受付中です。

最寄り駅は 押上駅、錦糸町駅、とうきょうスカイツリー駅。
見学はお気軽にどうぞ!お待ちしています。

STRUGGLE 代表 鈴木秀明

◇ ホームページ https://www.struggle06.com ◇
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キックボクシングで身体能力を向上させて、ストレス発散しましょう!

JUGEMテーマ:健康

 

8月7日(水)のキックボクシング初心者クラスブログです。
この日は昼からJ:COMさんの台東区・墨田区を回る番組の体験取材でお笑い芸人さんと闘った(笑)

放送予定は決まりましたらまた告知いたしまーす。


さて、クラスは基本的なストレッチからステップでのウォーミングアップ。

パンチのリズムミット。

▲東京都墨田区のキックボクシングジム ストラッグル


打ち切りすぎずに、タイミングと当て感を重視してリズミカルに行う感じ。
色々なバリエーションのコンビネーションを行いました。

▲毎週水曜20:00〜21:00はキックボクシング初心者クラスを開催!
▲グローブなどの練習道具は無料でお貸ししてます


コンビネーションを覚えて動くのも良い脳トレになります。
ストラッグルでキックボクシングしてたらボケづらいかもー。
あっ、会員さん達にお笑いのボケはよくやりますが(笑)

蹴りはミドルキックの腕ブロックとスネブロック。

▲女性専用の道具、男女別更衣室も完備


スネブロックが間に合わない時は腕ブロック!
あっ速く反撃したい時に腕ブロックを使うのも効果的です。
腕ブロックをちゃんとできると身体を固める的なことが上手くなるので、身体は頑丈になりやすいです。

▲ストラッグル所属のプロ選手たちが丁寧にお教えします
▲レンタルウエア4点セット(500円)もご用意してます


最後はクロスフィットサーキットトレーニング!
10種類を皆で回して行いましたー。

▲スミスマシンやケトルベル、ヘヴィロープなどの筋トレ用具も充実してます

 

ストラッグルの初心者クラスは楽しみながらキックボクシングが上手くなれます。

そして身体能力も向上させて、ストレスも発散して良い事尽くめ!


週1回でも運動をすることで身体つきや心に変化があらわれて、楽しさで人生が変わるっ!

キックボクシング初回1,000円体験の方もお気軽にご参加お待ちしてまーす!

| キックボクシング初心者クラス | 21:04 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |









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