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鈴木秀明のSTRUGGLE blog 〜ムエタイ&キックボクシング

東京都墨田区 押上にムエタイ&キックボクシングジム ストラッグルを2006年5月15日にオープンしました。

キックボクシングを基本から楽しく学べます。
体力に自信のない方や女性、中高年の方も大歓迎です。

・キックボクシング初心者クラス 水曜20:00〜21:00
・テクニッククラス 木曜20:15〜20:45
・筋トレクラス 不定期開催

キックボクシング初回1,000円体験も随時受付中です。

最寄り駅は 押上駅、錦糸町駅、とうきょうスカイツリー駅。
見学はお気軽にどうぞ!お待ちしています。

STRUGGLE 代表 鈴木秀明

◇ ホームページ https://www.struggle06.com ◇
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途中からの参加もOKですよー!

JUGEMテーマ:健康

 

6月26日(水)のキックボクシング初心者クラス、最初は参加される方が少なかったですが、何人か遅れて途中参加してくださいました。
開始時間に間に合わなくても大丈夫ですよー。
少々遅れても諦めず来てくださいねー。

ストレッチから開始して、ウォーミングアップではパンチのタイミングのパチパチ練習。
パチパチ叩いて叩かれてパンチへの恐怖感をなくして、パンチのタイミングや当て感を養いますっ。

▲東京都墨田区のキックボクシングジム ストラッグル
▲毎週水曜20:00〜21:00はキックボクシング初心者クラスを開催中!


そして前蹴り。
ムエタイの前蹴りは相手を止めることが重要事項!
バランスとタイミングが大切です。

▲グローブなどの練習道具は無料でお貸ししてます


キックミットを蹴って叩いて、最後はクロスフィットサーキットトレーニング。

▲女性専用の道具、男女別更衣室も完備
▲レンタルウエア4点セット(500円)もご用意してます
▲スミスマシン、ケトルベルなど様々な筋トレ道具があります


キックボクシングを楽しんで上手くなり、クロスフィットで身体作り、そしてフィジカルを鍛え上げましょう!

クラスと通常のフリー時間の練習を組み合わせるとより一層効果的ですよー。

| キックボクシング初心者クラス | 23:37 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |









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