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鈴木秀明のSTRUGGLE blog 〜ムエタイ&キックボクシング

東京都墨田区 押上にムエタイ&キックボクシングジム ストラッグルを2006年5月15日にオープンしました。

キックボクシングを基本から楽しく学べます。
体力に自信のない方や女性、中高年の方も大歓迎です。

・キックボクシング初心者クラス 水曜20:00〜21:00
・テクニッククラス 木曜20:15〜20:45
・筋トレクラス 不定期開催

キックボクシング初回1,000円体験も随時受付中です。

最寄り駅は 押上駅、錦糸町駅、とうきょうスカイツリー駅。
見学はお気軽にどうぞ!お待ちしています。

STRUGGLE 代表 鈴木秀明

◇ ホームページ https://www.struggle06.com ◇
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3種目3種類でサーキットトレーニング

JUGEMテーマ:健康

 

クラスブログ、まだ5月かよって思ったでしょ。
自分も思いました。
ちゃんと早めに上げたいと思います(涙)

5月31日(金)の筋トレクラス。
なんかうちのクラス名称は分かりやすいけどいまいちオシャレ感がないよね?
でも、分かりやすいからいいか(笑)

月2回の筋トレクラス。
今回は3種目3種類でのサーキットトレーニング!

▲東京都墨田区のキックボクシングジム ストラッグル


ケトルベル、タイヤを使ったステップ系、バーンマシンを、それぞれ3種類の方法で。

▲ケトルベル、ヘヴィロープなど様々な筋トレ道具を使います


各道具を使って色々とトレーニング方法を変えてみるのも良いですよ。

器具と身体の使い方を覚えて、いつもの練習後などに1人サーキットで短時間でフィジカル&筋力アップ!

▲筋トレクラスは月に2回。7月の日程は6月末にGoogleカレンダーでご確認ください


キックボクシング初心者クラス、テクニッククラス、そして筋トレクラス。
是非、ご参加下さーい。

あっクラス以外のフリー時間もスタッフ達が1人1人ちゃんとお教えしますので、普段の練習もお気軽にご参加下さいねー。

| 筋トレクラス | 23:28 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |









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