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鈴木秀明のSTRUGGLE blog 〜ムエタイ&キックボクシング

東京都墨田区 押上にムエタイ&キックボクシングジム ストラッグルを2006年5月15日にオープンしました。

キックボクシングを基本から楽しく学べます。
体力に自信のない方や女性、中高年の方も大歓迎です。

水曜20:00〜21:00はキックボクシング初心者クラス
木曜20:15〜20:45はテクニッククラス を開催!
キックボクシング初回1,000円体験も随時受付中です。

最寄り駅は 押上駅、錦糸町駅、とうきょうスカイツリー駅。
見学はお気軽にどうぞ!お待ちしています。

STRUGGLE 代表 鈴木秀明
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一つ一つ、しっかりと、丁寧に

JUGEMテーマ:健康

 

今回5月22日(水)のキックボクシング初心者クラスは新しくご入会くださった方も多く参加してくださり、色々と行いました。

パートナーストレッチ
ストレッチって大切!

パンチのタッチ練習
当て感と距離を知るには最適です。

▲東京都墨田区のキックボクシングジム ストラッグル


ミドルキックのバランス練習
片足立ちになるからバランスは大切。

▲毎週水曜20:00〜21:00はキックボクシング初心者クラスを開催中!


前蹴りのフォーム&バランス
蹴りすぎるよりも相手に合わせて足をアジャストすることが大切。

▲女性専用の道具、男女別更衣室も完備
▲グローブなどの練習道具は無料でお貸ししてます


サーキット形式での打ち込み練習
リズミカルにどんどん打って叩き方、蹴り方を身に付けましょう。

▲レンタルウエア4点セット(500円)もご用意してます
▲クラスは途中からの参加もOK!


コンビネーションでのミット打ち
パンチから蹴りを当たりやすく、蹴りやすくするため上手く繋ぎます。

▲ストラッグル所属のプロ選手たちが丁寧にお教えします
▲クラス内容は毎週変わります


最後は腹筋サーキット&プランク
身体の軸となる腹と背中をしっかりと鍛えましょう!

▲スミスマシンやケトルベルなど筋トレ道具も充実してます


という感じで色々と目的を持って練習しましたー。

今回のブログは写真のキャプション的に箇条書き風にしてみました。

 

 

明日(木)20:15〜20:45のテクニッククラスは広島県民のDNAなのか、所々で赤色を好む傾向にある大崎氏が担当して、相手を引き込んでから攻撃です。
前に出てくる相手とやり合うのも大事ですが、準備して相手を引き込んで技を決める方法もあります!

できるようになると攻撃のパターンが確実に増えますよー。
ご参加をお待ちしてますっ。

| キックボクシング初心者クラス | 23:56 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |









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