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鈴木秀明のSTRUGGLE blog 〜ムエタイ&キックボクシング

東京都墨田区 押上にムエタイ&キックボクシングジム ストラッグルを2006年5月15日にオープンしました。

キックボクシングを基本から楽しく学べます。
体力に自信のない方や女性、中高年の方も大歓迎です。

・キックボクシング初心者クラス 水曜20:00〜21:00
・テクニッククラス 木曜20:15〜20:45
・筋トレクラス 不定期開催

キックボクシング初回1,000円体験も随時受付中です。

最寄り駅は 押上駅、錦糸町駅、とうきょうスカイツリー駅。
見学はお気軽にどうぞ!お待ちしています。

STRUGGLE 代表 鈴木秀明

◇ ホームページ https://www.struggle06.com ◇
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ディフェンスからの反撃!

JUGEMテーマ:健康

 

キックボクシング初回1,000円体験の方が2名ご参加くださった4月24日(水)のキックボクシング初心者クラスブログです。

初回体験はクラス以外の時間も行っております。
なので、「初心者だけどクラスの時間に来られないから心配」という方なども安心してご体験いただけます。



今回はパンチはストレート系で、避けてからの反撃コンビネーション。

パンチはこうきたらこうするというようなディフェンス方法を上手く使うことでカッコ良くキレイに動けます。

▲東京都墨田区のキックボクシングジム ストラッグル


ミドルキックではコンビネーション。
受けて反撃のパターンも練習しました。

▲毎週水曜20:00〜21:00はキックボクシング初心者クラスを開催中!
▲グローブなどの練習道具は無料でお貸ししてます


初心者でもディフェンスを混ぜた方が身体の使い方や流れが良くなります。

最後は夏に向けて全身を鍛えるクロスフィットサーキット!

▲スミスマシン、ケトルベルなどの筋トレ道具も充実してます


これらを行うことで身体の筋肉の動きが良くなって、さらにカッコいい身体に変わっていきます!

週1回の練習でも効果はありますよー。

是非、ご参加下さいっ!

| キックボクシング初心者クラス | 16:30 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |









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