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鈴木秀明のSTRUGGLE blog 〜ムエタイ&キックボクシング

東京都墨田区 押上にムエタイ&キックボクシングジム ストラッグルを2006年5月15日にオープンしました。

キックボクシングを基本から楽しく学べます。
体力に自信のない方や女性、中高年の方も大歓迎です。

水曜20:00〜21:00はキックボクシング初心者クラス
木曜20:15〜20:45はテクニッククラス を開催!
キックボクシング初回1,000円体験も随時受付中です。

最寄り駅は 押上駅、錦糸町駅、とうきょうスカイツリー駅。
見学はお気軽にどうぞ!お待ちしています。

STRUGGLE 代表 鈴木秀明
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筋肉は友達

JUGEMテーマ:スポーツ

 

4月23日(火)の筋トレクラスのブログです!

 

4月は試しに金曜と火曜に行ってみた筋トレクラス。
ジムの筋トレ器具を活用して、身体作りもしっかりとしてほしいと試しに始めました。

色々と覚えて通常の練習でも活用していきましょうねー。

今回はラダートレーニング


ヘビーロープを使ったトレーニング


ケトルベルトレーニング



そしてタイヤトレーニング。

 

色々と覚えていただき、皆さんが身体の使い方が上手くなってきたらどんどん色々なのを用意してます。

5月は(金)で2回やってみようかと思います。

17日(金)と31日(金)の20:00〜。

みんなで楽しく筋トレをして基礎代謝アップ!

筋肉は友達♪
脂肪とは絶交だーっ。

皆さんのご参加をお待ちしてまーす!

 

 

今日16日(木)20:15〜20:45のテクニッククラスは中田くんがキレイにフックを打つ!をテーマに行います。
フックって角度や体重のかけ方など色々な打ち方がありますし、キレイなフックって意外と難しいんですよね。
是非、参加してポイントを掴んで上達しましょう!

| 筋トレクラス | 01:43 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |









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