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鈴木秀明のSTRUGGLE blog 〜ムエタイ&キックボクシング

東京都墨田区 押上にムエタイ&キックボクシングジム ストラッグルを2006年5月15日にオープンしました。
☆ホームページ https://www.struggle06.com

キックボクシングを基本から楽しく学べます。
体力に自信のない方や女性、中高年の方も大歓迎です。

水曜20:00〜21:00はキックボクシング初心者クラス
木曜20:15〜20:45はテクニッククラス を開催!
キックボクシング初回1,000円体験も随時受付中です。

最寄り駅は 押上駅、錦糸町駅、とうきょうスカイツリー駅。
見学はお気軽にどうぞ!お待ちしています。

STRUGGLE 代表 鈴木秀明
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筋トレクラスやってみました!

JUGEMテーマ:健康

 

4月5日(金)に筋トレクラスを行いました。


日々進化を続けるキックボクシングジム、ストラッグル。

自分は区のスポーツ施設のトレーニングルームで数年働いていて、ウエイトトレーニングの運動も良いけど、やっぱりキックボクシングが最高の運動だし楽しいなぁとストラッグルをオープンしました。

 

より良くを考えてできることをしていたら筋トレ設備や道具が増えていきました。
これを皆さんに活用していただきたいと考え、日頃から広めたりしているのですが、より活用していただく手段として不定期ながら筋トレクラスを行うことにしました。

キックボクシングにプラス筋トレもしっかりと広めたいっ!

皆さんにより強く、かっこいい身体になって欲しいって思います。



初回の4月5日(金)はケトルベルを中心に行いました。

ケトルベルの基本種目、スイングとゲットアップを軸に数種目。
フォームや流れなど説明しながら皆で楽しく動きましたーっ!



覚えてどんどんジムの道具を活用してくださいっ。

次回は本日4月23日(火)20:30〜21:00までの30分です。
ロープなどを使って、フォームを実際に覚えていく感じです。
あっケトルベルもやりますし、ラダーもやって、タイヤも使って、あーやることがたくさんですね。

皆で今年の夏はナイスバディになりましょう!
会員さんであれば誰でも参加OKです。
お気軽にご参加くださいっ。

| 筋トレクラス | 01:41 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |









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