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鈴木秀明のSTRUGGLE blog 〜ムエタイ&キックボクシング

東京都墨田区 押上にムエタイ&キックボクシングジム ストラッグルを2006年5月15日にオープンしました。

キックボクシングを基本から楽しく学べます。
体力に自信のない方や女性、中高年の方も大歓迎です。

・キックボクシング初心者クラス 水曜20:00〜21:00
・テクニッククラス 木曜20:15〜20:45
・筋トレクラス 不定期開催

キックボクシング初回1,000円体験も随時受付中です。

最寄り駅は 押上駅、錦糸町駅、とうきょうスカイツリー駅。
見学はお気軽にどうぞ!お待ちしています。

STRUGGLE 代表 鈴木秀明

◇ ホームページ https://www.struggle06.com ◇
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気付いたら上手くなってる!

JUGEMテーマ:健康

 

もう花見シーズンも終わりましたが、クラスブログは遅れていて3月20日(水)の初心者クラスブログです(汗)
新しく入ってくださる方々といつも参加してくださる方々が良い感じでクラスを楽しく盛り上げてくださってます!

ストレッチからパンチの距離感とパンチに慣れる練習。
パンチは最初怖いから目をつぶってしまったりしますが、徐々に慣れていけば大丈夫です。

▲東京都墨田区のキックボクシングジム ストラッグル
▲毎週水曜20:00〜21:00はキックボクシング初心者クラスを開催中!


ミットの持ち合いで互いに慣れてから、パンチのディフェンスからミドルキックの反撃。

▲グローブなどの練習道具は無料でお貸ししてます
▲女性専用の道具、男女別更衣室も完備
▲レンタルウエア4点セット(500円)もご用意してます


パンチをタイミング良くキレイに打つ練習。

▲クラスは途中からの参加もOK!


避けるディフェンスを交えてテクニカルにもやってみました。

▲ストラッグル所属プロ選手たちが丁寧にお教えします


最後は色々と道具を使ったクロスフィットトレーニングで締めっ!

▲スミスマシンやケトルベルなどの筋トレ道具も充実してます


キックボクシング初心者クラスでは気付いたら上手くなってる的な練習も取り入れてますので、楽しくキックボクシングが学べますよー。
クラスの写真を見ると上達が分かりやすいですよねー。

普段の練習に加えて、是非クラスにも参加して下さいねー。

 

 

今日は本当に寒くてびっくりですね。
でも、明日は元の気候に戻るらしいです。

あっ明日11日(木)のテクニッククラスは中田くんがディフェンスからの反撃テクニックを行います。
是非ご参加をっ!

 

ストラッグルYouTubeチャンネルの中田くんのミットうち動画もどうぞー。

| キックボクシング初心者クラス | 00:26 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |









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