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鈴木秀明のSTRUGGLE blog 〜ムエタイ&キックボクシング

東京都墨田区 押上にムエタイ&キックボクシングジム ストラッグルを2006年5月15日にオープンしました。

キックボクシングを基本から楽しく学べます。
体力に自信のない方や女性、中高年の方も大歓迎です。

水曜20:00〜21:00はキックボクシング初心者クラス
木曜20:15〜20:45はテクニッククラス を開催!
キックボクシング初回1,000円体験も随時受付中です。

最寄り駅は 押上駅、錦糸町駅、とうきょうスカイツリー駅。
見学はお気軽にどうぞ!お待ちしています。

STRUGGLE 代表 鈴木秀明
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4月、筋トレクラスをやってみます!

JUGEMテーマ:健康

 

ストラッグルにはキックボクシングの色々な設備、公式戦サイズのリング、サンドバッグ、パンチングボール(シングル&ダブル)だけでなく、様々な筋トレ道具もありますっ!

キックボクシングの練習に加えて筋トレをするとカッコいい身体に変わりやすい。
身体の使い方が上手くなるっ!

▲ストラッグル代表 鈴木秀明


ジムには軽く運動してから筋トレして帰ったり、筋トレだけの日を作って練習に来られる会員さんたちもいます。
こうしてキックボクシングの通常練習以外でもジムをどんどん利用していただけると、頑張って色々と道具を増やしている自分としては嬉しいです。

筋トレやってみたいけど、やり方があまりわからないのでやってない方々、お気軽にスタッフに聞いてください!



でも、

何をやって良いか分かりづらい

ちゃんとできているか不安

なんか聞きづらい


そんな方々に、もっとジムを楽しく効果的に使ってもらいたい。


ひとりじゃなかなかできないけど、皆と一緒ならやりたい

などの声もあり、【筋トレフィジカルアップクラス】を来月2回行います!

 

4月5日(金)20:00〜20:30

4月23日(火)20:30〜21:00

いつもの練習に加えて参加してくださっても良いですし、筋トレクラスだけで練習に来ても大丈夫ですよー。

 

▲バーンマシン、ケトルベル、ロープ等を使ったサーキットトレーニング

 

自分は区のスポーツセンターのトレーニングルームで数年働いていた経験があり、そこの責任者もやってました。

スポーツプログラマーとトレーニング指導士の資格も所有してます。

この機会に筋トレを正しいフォームで気軽にできるようになって、今年の夏は決めボディっ!?



かの仏教の創始者ゴーダマ・ブッダも言ってます。

心を強く保つには、体が元気でなければ

4月から、より良くを考え、ストラッグル 筋トレクラスをやってみますっ!

たくさんのご参加お待ちしてます!

| 筋トレクラス | 22:16 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |









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