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鈴木秀明のSTRUGGLE blog 〜ムエタイ&キックボクシング

東京都墨田区 押上にムエタイ&キックボクシングジム ストラッグルを2006年5月15日にオープンしました。

キックボクシングを基本から楽しく学べます。
体力に自信のない方や女性、中高年の方も大歓迎です。

水曜20:00〜21:00はキックボクシング初心者クラス
木曜20:15〜20:45はテクニッククラス を開催!
キックボクシング初回1,000円体験も随時受付中です。

最寄り駅は 押上駅、錦糸町駅、とうきょうスカイツリー駅。
見学はお気軽にどうぞ!お待ちしています。

STRUGGLE 代表 鈴木秀明
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夏に向けてカッコイイ身体づくりをしましょう!

JUGEMテーマ:健康

 

2月27日(水)のキックボクシング初心者クラスブログです。
最近暖かくなってきましたねー。
動きやすくなる季節です。

強くなるとカッコイイし、余裕が持てる。
良い身体だとカッコイイし、動きやすい。

今から運動しはじめて筋トレも加えて、楽しく身体を夏仕様に変えていきましょう!



今回のキックボクシング初心者クラスではパートナーストレッチで身体をしっかりと伸ばして、スティックを使ったディフェンス練習。

避けたり潜ったりしてウォーミングアップ。

▲東京都墨田区のキックボクシングジム ストラッグル
▲毎週水曜20:00〜21:00はキックボクシング初心者クラスを開催中!


そして、パンチからキックの基本コンビネーションミット打ち。
さらにパンチも基本コンビネーション。

▲グローブなどの練習道具は無料でお貸ししてます
▲女性専用の練習道具、男女別更衣室も完備!


最後のクロスフィットサーキットトレーニングはケトルベルを数種類。

▲スミスマシンやケトルベル、バーンマシンなどの筋トレ用具も充実してます


フォームをちゃんとお教えしてから行ってます。
普段の練習でもケトルベルを取り入れてみて下さいっ。
分からない時は気軽にスタッフに聞いて下さいねー。



今回のキックボクシング初心者クラスの様子を短くまとめ、ストラッグル のYouTubeチャンネルに上げましたっ!



一緒に少し前の違う日のキックボクシング初心者クラスの動画もアップしてありますので、良かったらそちらも見てみてください。
そんなに期間は空いてないのですが、映像で見ると何人か確実に上手くなってるのが分かって嬉しいですね。

プロ選手達のミット練習なども上がってますので良かったらストラッグルのYouTubeチャンネルも見てくださいねー。

| キックボクシング初心者クラス | 22:00 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |









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