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鈴木秀明のSTRUGGLE blog 〜ムエタイ&キックボクシング

東京都墨田区 押上にムエタイ&キックボクシングジム ストラッグルを2006年5月15日にオープンしました。

キックボクシングを基本から楽しく学べます。
体力に自信のない方や女性、中高年の方も大歓迎です。

・キックボクシング初心者クラス 水曜20:00〜21:00
・テクニッククラス 木曜20:15〜20:45
・筋トレクラス 不定期開催

キックボクシング初回1,000円体験も随時受付中です。

最寄り駅は 押上駅、錦糸町駅、とうきょうスカイツリー駅。
見学はお気軽にどうぞ!お待ちしています。

STRUGGLE 代表 鈴木秀明

◇ ホームページ https://www.struggle06.com ◇
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週1回の運動でも身体は変わる!

JUGEMテーマ:健康

 

2月13日(水)のキックボクシング初心者クラスブログです。
この日は女性、キッズ、男性と様々な層が参加してくださいましたー。

パートナーストレッチからの腹筋!

▲東京都墨田区のキックボクシングジム ストラッグル


そしてパンチのタイミング練習。

▲毎週水曜20:00〜21:00はキックボクシング初心者クラスを開催中!


からのお互いミットを持ってのミドルキック。

▲グローブなどの練習道具は無料でお貸ししてます


ディフェンスして反撃のミドルキック。

▲女性専用の練習道具、男女別更衣室も完備!


そしてサーキットでの打ち込み、蹴り込み。

▲ストラッグル所属のプロ選手たちが丁寧にお教えします


最後はスクワットと腕立てを数種類。

▲スミスマシンやケトルベルなどの筋トレ道具も充実してます


全身をしっかりと使った内容となりましたー。
週1回でもこんな感じで動くと健康に良いですっ!

ストレス発散、体力アップ、シェイプアップ、筋力アップ、強くなる、格闘技を楽しむなどなど、キックボクシング初心者クラスには色々と詰まってます!

普段の練習でも一人一人のペースに合わせてキックボクシングを楽しむための専門スタッフ、運動器具、スペースがストラッグルには揃ってますよー。

 

 

明日28日(木)のテクニッククラスは中田くんがフックを行います。
一番KOパンチになるのはフックだって知ってました?
ストレートって真っ直ぐだから横から当てると一発で倒しやすいですが、顎を引いていると脳は揺れづらい。
横から当てるフックの方が脳を揺らしやすいんです。

フックを上手く当てるためのテクニックを習いましょう!

| キックボクシング初心者クラス | 23:49 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |









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