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鈴木秀明のSTRUGGLE blog 〜ムエタイ&キックボクシング

東京都墨田区 押上にムエタイ&キックボクシングジム ストラッグルを2006年5月15日にオープンしました。

キックボクシングを基本から楽しく学べます。
体力に自信のない方や女性、中高年の方も大歓迎です。

・キックボクシング初心者クラス 水曜20:00〜21:00
・テクニッククラス 木曜20:15〜20:45
・筋トレクラス 不定期開催

キックボクシング初回1,000円体験も随時受付中です。

最寄り駅は 押上駅、錦糸町駅、とうきょうスカイツリー駅。
見学はお気軽にどうぞ!お待ちしています。

STRUGGLE 代表 鈴木秀明

◇ ホームページ https://www.struggle06.com ◇
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キックの連打とパンチの連打

JUGEMテーマ:健康

 

12月19日(水)のキックボクシング初心者クラスブログでーす。
寒いのと忘年会シーズンで少なめの参加者でしたが、良い感じで進めていきました。

ストレッチをしてからのパートナーストレッチで更に伸ばしてグッドストレッチ。

スティックを使ったパンチ練習でリズム感と当て感、動体視力を養う。

▲東京都墨田区のキックボクシングジム ストラッグル


キックの2連打をミットで練習。
フォームとリズムが大切ですっ!

▲ストラッグルの最寄り駅は錦糸町(徒歩15分)、押上(B1出口から徒歩3分)
▲毎週水曜20:00〜21:00はキックボクシング初心者クラスを開催中!
▲グローブなどの練習道具は無料でお貸ししてます


スティックでやったパンチ練習の復習的な、パンチでのパンチ連打練習。

▲レンタルウエア4点セット(500円)もご用意してます
▲女性専用の道具、男女別更衣室も完備


最後はフィジカルサーキットトレーニング。
今回は空道、某師範からデザインのお礼でいただいたスライディングボードもプラス。
プロ選手達もよくやってます。

▲スミスマシンやケトルベルなどの筋トレ道具も充実してます!

 

キックボクシング初心者クラスで楽しくキックボクシングトレーニングで身体を鍛えていきましょう!
次の日の筋肉痛は頑張った勝者の証ですよー。

| キックボクシング初心者クラス | 21:54 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |









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