SELECTED ENTRIES
RECENT COMMENTS
RECENT TRACKBACK
CATEGORIES
ARCHIVES
MOBILE
qrcode
LINKS
PROFILE
OTHERS

04
--
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
--
>>
<<
--

鈴木秀明のSTRUGGLE blog 〜ムエタイ&キックボクシング

東京都墨田区 押上にムエタイ&キックボクシングジム ストラッグルを2006年5月15日にオープンしました。

キックボクシングを基本から楽しく学べます。
体力に自信のない方や女性、中高年の方も大歓迎です。

水曜20:00〜21:00はキックボクシング初心者クラス
木曜20:15〜20:45はテクニッククラス を開催!
キックボクシング初回1,000円体験も随時受付中です。

最寄り駅は 押上駅、錦糸町駅、とうきょうスカイツリー駅。
見学はお気軽にどうぞ!お待ちしています。

STRUGGLE 代表 鈴木秀明
<< ストラッグルのYouTubeチャンネルができました! | main | クリスマスはのんびりと >>
寒いのでしっかり身体を温めて

JUGEMテーマ:健康

 

12月12日(水)のキックボクシング初心者クラスは色々とウォーミングアップを行いました。
寒いからストレッチよりも先にステップで身体を温めて、その後しっかりとパートナーストレッチ。

▲東京都墨田区のキックボクシングジム ストラッグル


そして、スティックを使ってのパンチ連打。

▲ストラッグルの最寄り駅は錦糸町(徒歩15分)、押上(B1出口から徒歩3分)です


パンチを避けるディフェンステクニックをたくさんやってからの前蹴り練習。

▲毎週水曜20:00〜21:00はキックボクシング初心者クラスを開催中!


ちょっと時間を使い過ぎてしまいすぐにミット打ち。
パンチとキックのコンビネーション。

▲ストラッグル所属のプロ選手たちが丁寧にお教えします
▲グローブなどの練習道具は無料でお貸ししてます
▲女性専用の道具、男女別更衣室も完備
▲レンタルウエア4点セット(500円)もご用意してます


そして最後は最近恒例のフィジカルサーキットトレーニング。

▲スミスマシン、バーンマシンなどの筋トレ用具も充実します!


筋肉を鍛えて身体も強くしていきましょうっ!

クラスは皆で楽しく、通常フリー練習ではトレーナー陣とのミット打ちで上手くなって、皆で楽しくカッコよく強くなっていきましょう。

| キックボクシング初心者クラス | 11:49 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |









http://blog.struggle06.com/trackback/1203615