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鈴木秀明のSTRUGGLE blog 〜ムエタイ&キックボクシング

東京都墨田区 押上にムエタイ&キックボクシングジム ストラッグルを2006年5月15日にオープンしました。

キックボクシングを基本から楽しく学べます。
体力に自信のない方や女性、中高年の方も大歓迎です。

水曜20:00〜21:00はキックボクシング初心者クラス
木曜20:15〜20:45はテクニッククラス を開催!
キックボクシング初回1,000円体験も随時受付中です。

最寄り駅は 押上駅、錦糸町駅、とうきょうスカイツリー駅。
見学はお気軽にどうぞ!お待ちしています。

STRUGGLE 代表 鈴木秀明
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ストレートをキレイに打つ

JUGEMテーマ:健康

 

日に日に寒くなってきてますね。
寒いのが苦手なので、すでにアンダーシャツにヒートテックやメリノウールの長袖を着用してます(笑)

さて、11月21日(水)のキックボクシング初心者クラスブログです。


楽しみながらしっかりと上手くなる、強くなる初心者向けのクラス。

▲東京都墨田区のキックボクシングジム ストラッグル


今回もしっかりストレッチ、そして相手との距離感や当て感が上手くなるウォーミングアップ。

そしてパンチではストレート系を、キックではミドルキックを中心に行いました。

▲ストラッグルの最寄り駅は錦糸町(徒歩15分)と押上(B1出口から徒歩3分)
▲毎週水曜20:00〜21:00はキックボクシング初心者クラスを開催中!
▲ストラッグル所属のプロ選手たちが丁寧にお教えします
▲グローブなどの練習道具は無料でお貸ししてます


ストレート系のパンチは以前も書きましたが、動物で基本的にストレートを打つのは人間だけ。
猿や犬、猫などもフック系の振り回すパンチのようなのを出しますが、キレイなストレートって出さないですよね?

人間も感情に振り回されると喧嘩などのパンチはだいたいフック系になってしまいます。

人間だからこそ感情をコントロールしてキレイなストレートが打てるようになりましょう!

▲レンタルウエア4点セット(500円)もご用意してます


最後はサーキットトレーニング。

▲スミスマシン、ケトルベルなどの筋トレ道具も完備!


寒い冬にも機能的の筋肉を付けて健康な身体作りをしていきましょう!

| キックボクシング初心者クラス | 16:59 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |









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