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鈴木秀明のSTRUGGLE blog 〜ムエタイ&キックボクシング

東京都墨田区 押上にムエタイ&キックボクシングジム ストラッグルを2006年5月15日にオープンしました。

キックボクシングを基本から楽しく学べます。
体力に自信のない方や女性、中高年の方も大歓迎です。

水曜20:00〜21:00はキックボクシング初心者クラス
木曜20:15〜20:45はテクニッククラス を開催!
キックボクシング初回1,000円体験も随時受付中です。

最寄り駅は 押上駅、錦糸町駅、とうきょうスカイツリー駅。
見学はお気軽にどうぞ!お待ちしています。

STRUGGLE 代表 鈴木秀明
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クラスだけでもしっかりと動ける

JUGEMテーマ:趣味

 

11月7日(水)のキックボクシング初心者クラスブログです!
今回も簡単なストレッチからしっかり伸ばすパートナーストレッチ。

▲東京都墨田区のキックボクシングジム ストラッグル


ウォーミングアップではミドルキックのバランス&フォームチェック。
キックは片足になるので、しっかりと片足で軸を作ることが大切ですっ。

▲毎週水曜20:00〜21:00はキックボクシング初心者クラスを開催中!


ミット打ちではパンチをブロックしてミドルキックの反撃。

▲グローブなどの練習道具は無料でお貸ししてます
▲クラスは途中からの参加もOK!


そして、パンチをよけてのパンチの反撃。

▲レンタルウエア4点セット(500円)もご用意してます
▲女性専用の道具、男女別更衣室も完備


最後はサーキットトレーニングをしっかりでフィジカルアップ!

▲スミスマシンやケトルベル、バーンマシンなどの筋トレ用具も充実してます


こうして皆で練習するとしっかりと動けて良いですね。
1時間のクラスですが、結構充実してますっ!

もう年末が近づいてきて仕事など色々と忙しいと思いますが、息抜きに短時間でも練習に来るとスッキリとストレス発散でリフレッシュできて良いですよー。
お待ちしてますっ!

| キックボクシング初心者クラス | 00:19 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |









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