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鈴木秀明のSTRUGGLE blog 〜ムエタイ&キックボクシング

東京都墨田区 押上にムエタイ&キックボクシングジム ストラッグルを2006年5月15日にオープンしました。

キックボクシングを基本から楽しく学べます。
体力に自信のない方や女性、中高年の方も大歓迎です。

水曜20:00〜21:00はキックボクシング初心者クラス
木曜20:15〜20:45はテクニッククラス を開催!
キックボクシング初回1,000円体験も随時受付中です。

最寄り駅は 押上駅、錦糸町駅、とうきょうスカイツリー駅。
見学はお気軽にどうぞ!お待ちしています。

STRUGGLE 代表 鈴木秀明
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パンチのディフェンスから反撃&明日のテクニッククラス告知

JUGEMテーマ:健康

 

10月31日(水)のキックボクシング初心者クラスブログです。
この日は受付が体調不良でお休みで写真は自分がクラスをしながら撮影しました。
最近、急に寒くなってきているから体調管理が大変ですね。

さてクラス内容です。
簡単なストレッチからのパートナーストレッチ。

そして、パンチのタイミングと距離感の練習でウォーミングアップ。

▲東京都墨田区のキックボクシングジム ストラッグル


そこからのキックのミット打ちとパンチのミット打ち。
今回は相手のパンチをディフェンスしてからの反撃の流れで色々と行いました。

▲毎週水曜20:00〜21:00は初心者クラスを開催中!
▲グローブなどの練習道具は無料でお貸ししてます


最後は色々織り交ぜたサーキットトレーニング。
だんだんと皆さん身体の使い方も良くなってきてますね。

▲スミスマシンやケトルベル等の筋トレ用具も充実!


色々と楽しく動いて、キックボクシングを上手くなっていきましょう!


明日8日(木)のテクニッククラスの告知です。
12月5日(水)REBELS.59にて王座防衛戦を行うREBELS-MUAYTHAIスーパーフライ級チャンピオン、老沼隆斗がボディへの攻撃、左ボディと蹴りを行います。
是非ご参加をお待ちしてますっ!

| キックボクシング初心者クラス | 18:13 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |









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