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鈴木秀明のSTRUGGLE blog 〜ムエタイ&キックボクシング

東京都墨田区 押上にムエタイ&キックボクシングジム ストラッグルを2006年5月15日にオープンしました。

キックボクシングを基本から楽しく学べます。
体力に自信のない方や女性、中高年の方も大歓迎です。

水曜20:00〜21:00はキックボクシング初心者クラス
木曜20:15〜20:45はテクニッククラス を開催!
キックボクシング初回1,000円体験も随時受付中です。

最寄り駅は 押上駅、錦糸町駅、とうきょうスカイツリー駅。
見学はお気軽にどうぞ!お待ちしています。

STRUGGLE 代表 鈴木秀明
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参加して進化!

JUGEMテーマ:健康

 

10月17日(木)のキックボクシング初心者クラスブログです。
スタート時は少ないと思ったのですが、その後パタパタと来ていただき、良い感じの人数で行えました。

ストレッチをしっかりとして、ウォーミングアップでは距離感を掴むための対人でのタッチ練習。
そこからパンチをよけるディフェンス練習。

そしてミット打ちはキックして防御して反撃そして反撃的なコンビネーション。

▲東京都墨田区のキックボクシングジム ストラッグル
▲毎週水曜20:00〜21:00はキックボクシング初心者クラスを開催中!
▲最寄り駅は錦糸町(徒歩15分)と押上(B1出口から徒歩5分)です


パンチのミット打ち。
こちらもウォーミングアップでやったよけるディフェンスを交えてテクニカルに行いましたー。

▲グローブなどの練習道具は無料でお貸ししてます
▲レンタルウエア4点セット(500円)もご用意してます


最後は皆でハンドスピードを重視してのパンチ連打!

▲スミスマシンやケトルベル等の筋トレ用具も充実してます


皆さん疲れながらも良い感じでしたー。

キックボクシング初心者クラスでは皆で動く利点を活かして色々と行ってます。
少しキツイかもしれないけど、楽しく動くには最適なクラスです。
毎回内容は変化してるので、是非是非慣れた方も何度も参加して進化しましょう!

| キックボクシング初心者クラス | 01:16 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |









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