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鈴木秀明のSTRUGGLE blog 〜ムエタイ&キックボクシング

東京都墨田区 押上にムエタイ&キックボクシングジム ストラッグルを2006年5月15日にオープンしました。

キックボクシングを基本から楽しく学べます。
体力に自信のない方や女性、中高年の方も大歓迎です。

水曜20:00〜21:00はキックボクシング初心者クラス
木曜20:15〜20:45はテクニッククラス を開催!
キックボクシング初回1,000円体験も随時受付中です。

最寄り駅は 押上駅、錦糸町駅、とうきょうスカイツリー駅。
見学はお気軽にどうぞ!お待ちしています。

STRUGGLE 代表 鈴木秀明
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クラスは色々と楽しくしっかりと

JUGEMテーマ:健康

 

10月3日(水)のキックボクシング初心者クラスブログです。
今回はご入会されたばかりの方も2名参加してくださりましたー。

▲東京都墨田区のキックボクシングジム ストラッグル


最近新しい方が入りやすいようジムの外観などにも色々気を遣って頑張ってますので、新しい方が増えてくださるのは嬉しいなぁ。

さて、今回はストレッチからステップ系のウォーミングアップ。
そしてパンチのパーリング(はたく感じのディフェンスです)での受け返し。

パンチとキックのミット打ち。

▲毎週水曜20:00〜21:00はキックボクシング初心者クラスを開催中!


さらにはリズムとタイミングのパンチコンビネーション練習。

▲グローブなどの練習道具は無料でお貸ししてます
▲女性専用の道具も完備


最後はフィジカルサーキットトレーニング。
今回は9種目を皆で頑張りましたっ。

▲スミスマシンやケトルベル、ダンベルなどの筋トレ用具も充実してます


短時間でも楽しく充実したキックボクシング初心者クラスの1時間です。
皆さまのご参加をお待ちしてまーす。

| キックボクシング初心者クラス | 00:07 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |









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