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鈴木秀明のSTRUGGLE blog 〜ムエタイ&キックボクシング

東京都墨田区 押上にムエタイ&キックボクシングジム ストラッグルを2006年5月15日にオープンしました。

キックボクシングを基本から楽しく学べます。
体力に自信のない方や女性、中高年の方も大歓迎です。

水曜20:00〜21:00はキックボクシング初心者クラス
木曜20:15〜20:45はテクニッククラス を開催!
キックボクシング初回1,000円体験も随時受付中です。

最寄り駅は 押上駅、錦糸町駅、とうきょうスカイツリー駅。
見学はお気軽にどうぞ!お待ちしています。

STRUGGLE 代表 鈴木秀明
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色々と盛りだくさん

JUGEMテーマ:健康

 

9月19日(水)のキックボクシング初心者クラスは、ウォーミングアップではお互いグローブとミットを持ってのタイミングタッチとパンチ打ち練習。
動きも大きくできるし、当てるタイミングの練習になりますよー。

▲東京都墨田区のキックボクシングジム ストラッグル


ミット打ちはパンチとミドルキック。

▲毎週水曜20:00〜21:00はキックボクシング初心者クラスを開催中!
▲グローブなどの練習道具は無料でお貸ししてます


お互いにパンチを繰り出してリズムとタイミング、当て感を身に付ける練習。
慣れてくると互いが良い感じにリズムに乗ってきますよー♪

▲レンタルウエア4点セット(500円)もご用意してます


最後は恒例となりつつあるフィジカルサーキットトレーニング。
この日はヘヴィロープをやりましたー。

▲スミスマシンやケトルベル、ダンベル等の筋トレ用具も充実!エアロバイクもあります


ちなみになんか喉の調子が悪く、どこだろうと口を開けて手で喉を触ってしまったんですよね。
だんだんと喋りづらくなり、クラスまでは大丈夫だったのですが後半は声が出ない状態に…。
次の日は治ったのですが、やっぱり手で触っちゃダメですね(笑)
 

 

キックボクシング初心者クラスでは皆で楽しい要素を入れながら、しっかりとトレーニングしてます。
初心者だけでなく、慣れた方もどんどん参加してくださいねー。

| キックボクシング初心者クラス | 19:14 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |









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