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鈴木秀明のSTRUGGLE blog 〜ムエタイ&キックボクシング

東京都墨田区 押上にムエタイ&キックボクシングジム ストラッグルを2006年5月15日にオープンしました。

キックボクシングを基本から楽しく学べます。
体力に自信のない方や女性、中高年の方も大歓迎です。

水曜20:00〜21:00はキックボクシング初心者クラス
木曜20:15〜20:45はテクニッククラス を開催!
キックボクシング初回1,000円体験も随時受付中です。

最寄り駅は 押上駅、錦糸町駅、とうきょうスカイツリー駅。
見学はお気軽にどうぞ!お待ちしています。

STRUGGLE 代表 鈴木秀明
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色々と楽しく動いてグッドボディ!

JUGEMテーマ:健康

 

7月18日(水)のキックボクシング初心者クラスブログです。
いやー、最近暑い。
暑すぎて家に帰ったらなんか抜け殻のようになってぼーっとして色々とはかどらない…。

さてさて、最近女性会員さんが増えてきて活気付いてきたキックボクシング初心者クラス。

▲東京都墨田区のキックボクシングジム ストラッグル。

 

今回も対人でのパンチの距離の練習や前蹴りなどの技術を楽しく練習して、キックボクシングの動きをスムーズにできるようにしました。

▲毎週水曜20:00〜21:00はキックボクシング初心者クラスを開催中!
▲確かな技術を身につけたスタッフが丁寧にお教えします。
▲グローブなどの練習道具は無料でお貸ししてます。

 

色々とやっていたら、結構時間が経過してしまったので、慌ててミット打ち。
キックとパンチを楽しくミットに打ち込むっ!
皆さんミット持つのも上手くなってきて、初めての人達にも良い感じで教えて下さったりと良い雰囲気ー♪

▲女性専用のグローブ、男女別更衣室も完備。
▲レンタルウエア4点セット(500円)もご用意してます。


最後はサーキットトレーニング。
ロープ、バーンマシーン、ケトルベル、パンチングボール 、ウエストツイスター、ステップ、腕立て、などなど。

▲スミスマシン、ケトルベル、バーンマシン等の筋トレ用具も豊富です。


キツイけど全身の筋肉が上手く使えるようになるし、筋肉つくしナイスバディになるよー。

色々なトレーニング道具は普段の練習でも使えるので、良いなって思うのがあったら日々の練習のルーティーンに加えてくださいねー。

暑くて寝苦しい夜も、動くことで良い睡眠がとれますよー。

ジムは冷暖房完備。
現在は新しいエアコンに入れ替えてるので効き目もバッチリ!
数年前は効きが悪く、日々大変だったんですよね。

でも、この前冷房の効きが悪くて今年の暑さは凄いなと思っていたら、女子更衣室の天窓が空いたままだった(笑)

気を付けます(汗)

 

 

今日26日(木)のテクニッククラスはミットを持つテクニックがさらに上がってきて、指導力アップ中の中田くんがフックを中心に行いますっ!

フックはストレートよりもKOになりやすいパンチです!
皆さん是非ご参加をお待ちしてますっ!

| キックボクシング初心者クラス | 00:26 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |









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