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鈴木秀明のSTRUGGLE blog 〜ムエタイ&キックボクシング

東京都墨田区 押上にムエタイ&キックボクシングジム ストラッグルを2006年5月15日にオープンしました。

キックボクシングを基本から楽しく学べます。
体力に自信のない方や女性、中高年の方も大歓迎です。

水曜20:00〜21:00はキックボクシング初心者クラス
木曜20:15〜20:45はテクニッククラス を開催!
キックボクシング初回1,000円体験も随時受付中です。

最寄り駅は 押上駅、錦糸町駅、とうきょうスカイツリー駅。
見学はお気軽にどうぞ!お待ちしています。

STRUGGLE 代表 鈴木秀明
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6・13 キックボクシング初心者クラス

JUGEMテーマ:健康

 

本日6月13日(水)のキックボクシング初心者クラスはタイ出張中の鈴木会長に代わってプロ選手の松崎が担当しました。

 

まずはストレッチ、パンチと蹴りのシャドーでウォーミングアップ。

 

ソフトなスティックを使ってダッキングなどのディフェンス、そこから更にストレートやフックの返し技。

 

スウェーは前足はそのままで後ろ足だけを動かします。

ディフェンスの際はギリギリで避けれるようにしましょう。

 

最後はロープやケトルベル、腹筋ローラー、バーンマシンなどを使ったサーキットトレーニング。

 

ご参加いただいた皆さん、ありがとうございました。

 

明日14日(木)20:15〜20:45のテクニッククラスは大崎が担当し、サウスポーvsオーソドックスの第2弾、突き刺すひざ蹴りを行います。

ご参加お待ちしてます。

 

受付

| キックボクシング初心者クラス | 23:57 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |









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