SELECTED ENTRIES
RECENT COMMENTS
RECENT TRACKBACK
CATEGORIES
ARCHIVES
MOBILE
qrcode
LINKS
PROFILE
OTHERS

06
--
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
--
>>
<<
--

鈴木秀明のSTRUGGLE blog 〜ムエタイ&キックボクシング

東京都墨田区 押上にムエタイ&キックボクシングジム ストラッグルを2006年5月15日にオープンしました。

キックボクシングを基本から楽しく学べます。
体力に自信のない方や女性、中高年の方も大歓迎です。

水曜20:00〜21:00はキックボクシング初心者クラス
木曜20:15〜20:45はテクニッククラス を開催!
キックボクシング初回1,000円体験も随時受付中です。

最寄り駅は 押上駅、錦糸町駅、とうきょうスカイツリー駅。
見学はお気軽にどうぞ!お待ちしています。

STRUGGLE 代表 鈴木秀明
<< キックボクシング初心者クラスでしっかり動く&今日のテクニッククラス告知 | main | 松崎氏が首相撲、テクニッククラス >>
クラスで皆で楽しくキックボクシング

JUGEMテーマ:健康

 

ゴールデンウィーク明け5月9日(水)のキックボクシング初心者クラスブログです。

休みでたくさん食べて体重が増えてしまった方もいるんではないでしょうか?
自分もです(笑)

さぁ、夏に向けてグッドシェイプ、グッドパンプアップしていきましょう。

今回はウォーミングアップを多めに行いました。
パートナーストレッチから始まり、ステップ系、スティックを使ってのゲーム形式、前蹴りの練習など色々。

▲東京都墨田区のキックボクシングジム ストラッグル。毎週水曜の20:00〜21:00はキックボクシング初心者クラスです。


そして、ミット打ちはコンビネーションとパンチ。

▲ふたり一組でミットの持ち合い。キックボクシングの練習道具はジムでお貸ししてます。
▲キックボクシング初心者クラスは和気あいあいとした雰囲気。初めての方もお気軽にご参加ください。
▲スタッフのプロ選手たちも基本から丁寧にお教えします。



最後はミットを使ってのジャンプや腕立て、腹筋などを皆でしましたー。

▲キックボクシング初回1,000円体験も実施中!前日までにご予約をお願いします。

 

皆でやることで頑張れるっ!

通常の練習でマイペース&ミット打ちにプラスして、たまにクラス練習ってのも良いですよ。

キックボクシング初心者クラスで楽しく体を動かしましょう!
もちろんクラス以外でも楽しく練習しましょう♪

| キックボクシング初心者クラス | 22:45 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |









http://blog.struggle06.com/trackback/1203395