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鈴木秀明のSTRUGGLE blog 〜ムエタイ&キックボクシング

東京都墨田区 押上にムエタイ&キックボクシングジム ストラッグルを2006年5月15日にオープンしました。

キックボクシングを基本から楽しく学べます。
体力に自信のない方や女性、中高年の方も大歓迎です。

水曜20:00〜21:00はキックボクシング初心者クラス
木曜20:15〜20:45はテクニッククラス を開催!
キックボクシング初回1,000円体験も随時受付中です。

最寄り駅は 押上駅、錦糸町駅、とうきょうスカイツリー駅。
見学はお気軽にどうぞ!お待ちしています。

STRUGGLE 代表 鈴木秀明
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左構えでやってみる

JUGEMテーマ:健康

 

寒い日が続いてますね。
4月25日(水)のキックボクシング初心者クラスブログです。
ウォーミングアップではステップや前蹴り、膝蹴りなどを使った移動を数種類。
スペースを使って移動しながらの反復だと身体を大きく使うので身につきやすいこともあります。

▲東京都墨田区のキックボクシングジム ストラッグル。毎週水曜20:00〜21:00はキックボクシング初心者クラスです。



そして、今回はいつもと趣向を少し変えて皆サウスポーになってのシャドー&ミット打ち。

手だけのボクシングは難しいのですが、キックボクシングでは右利き同士の対戦では左の蹴りの方が当てやすいので、右利きのサウスポーって多いんですよね。

ちなみにストラッグルだと松崎氏なんかも右利きのサウスポー構え。
慣れてくると意外と左の方が良いって人もいます。

左構えからのパンチやキック。

▲キックボクシングで基礎体力アップ!



皆さん慣れてないけど、少ししたらコツを掴んでました。

そして、パンチのコンビネーションミット。
ディフェンスも混ぜました。

▲グローブやミット等、キックボクシングの練習用具はジムでお貸ししてます。レンタルウエアセット(500円)もあります。
▲クラス内容は毎週変わります。クラス以外の方はリングとサンドバッグで練習していただけます。



最後は打ち込み蹴り込みサーキット。
短い時間で皆でワイワイといい感じ!

▲会員さんの8割が体力増進、シェイプアップの方です。お気軽にお越しください。


キックボクシング初心者クラスは毎回、色々とキックボクシングの基本を中心に、楽しく動けるように行ってますっ。
キックボクシング初回1,000円体験も受け付けてます。
お気軽にお問い合わせ下さいっ。

 

 

今日10日(木)のテクニッククラスは5月20日(日)MA日本キックボクシング連盟興行(後楽園ホール)に出場する松崎が担当して、慣れるまでなかなか難しい 組み膝&防御も添えて を行います。
首相撲のロジックを知り行うことでなるほどって理解しやすくなりますよ。
ムエタイ技術が上手くなりたい方は是非ーっ!

| キックボクシング初心者クラス | 00:34 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |









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