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鈴木秀明のSTRUGGLE blog 〜ムエタイ&キックボクシング

東京都墨田区 押上にムエタイ&キックボクシングジム ストラッグルを2006年5月15日にオープンしました。

キックボクシングを基本から楽しく学べます。
体力に自信のない方や女性、中高年の方も大歓迎です。

水曜20:00〜21:00はキックボクシング初心者クラス
木曜20:15〜20:45はテクニッククラス を開催!
キックボクシング初回1,000円体験も随時受付中です。

最寄り駅は 押上駅、錦糸町駅、とうきょうスカイツリー駅。
見学はお気軽にどうぞ!お待ちしています。

STRUGGLE 代表 鈴木秀明
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ステップを使ったパンチとテクニッククラス告知

JUGEMテーマ:健康

 

3月28日(水)のキックボクシング初心者クラスです。
ウォーミングアップではタイミングとリズムを養うパンチ練習。

▲ストラッグルのキックボクシング初心者クラスは毎週水曜20:00〜21:00です。



パンチは強く打とうとし過ぎると力んじゃって遅く、打っている自身が疲れてしまいます。
大事なのは体重の移動とタイミング、インパクト。
鋭くタイミング良く打つことを考えると良いパンチになりやすいです。

そんでもって今回はステップを使ったパンチ攻撃を中心に練習しました。
キックからステップを使ったパンチ。



ステップインのパンチからのキック。



一歩づつ進むキックボクシングのパンチからだとキックは繋ぎやすいですが、ステップインのパンチは連動がしにくいので、キック直ぐにパンチではなく、キックのパンチ、パンチのキックという感じで間を作るとやりやすいっす。



パンチからパンチはステップを使うとガンガン打てますっ!
上手くステップを混ぜることで飛躍的に上達しますよー。



ストラッグルの指導陣はプロで活躍している選手や指導のプロですが、気さくな指導陣なので分からないことは気軽に聞いてくださいねー。
皆で楽しく、上手くなっていきましょう!

 

 

さて、明日5日(木)のテクニッククラスは先週の野良犬祭2でベテランの味を出して判定勝利した松崎氏が左ミドルキックのテクニックを行います!

日々、お城や寺巡り、温泉などで新テクニックを考えているとの噂もある松崎氏のテクニックを学びに来てねー。

| キックボクシング初心者クラス | 23:57 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |









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