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鈴木秀明のSTRUGGLE blog 〜ムエタイ&キックボクシング

東京都墨田区 押上にムエタイ&キックボクシングジム ストラッグルを2006年5月15日にオープンしました。

キックボクシングを基本から楽しく学べます。
体力に自信のない方や女性、中高年の方も大歓迎です。

水曜20:00〜21:00はキックボクシング初心者クラス
木曜20:15〜20:45はテクニッククラス を開催!
キックボクシング初回1,000円体験も随時受付中です。

最寄り駅は 押上駅、錦糸町駅、とうきょうスカイツリー駅。
見学はお気軽にどうぞ!お待ちしています。

STRUGGLE 代表 鈴木秀明
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ミットとクロスフィット

JUGEMテーマ:健康


3月14日(水)のキックボクシング初心者クラスブログです。

最近壁のペンキを塗ったり、照明を増やしたりとより良く皆さんが練習をできるようにジムの雑用を頑張ってまーす!

さて、クラスの方は皆さんで楽しく対人&グループレッスン!
パートナーストレッチでしっかりと伸ばして、ステップを交えたパンチコンビネーション。

 

▲ストラッグルでは水曜20:00〜21:00にキックボクシング初心者クラスを開催しています!

 

そしてパンチのコンビネーションミット。



キック→ディフェンス→反撃のパターンミット。



最後は重たいジムロープと少し重たいジムロープ、バーンマシン、タイヤ跳び、パンチングボールシングル 、ウェストツイストボード、ケトルベルを使っての7種目サーキットでクロスフィットトレーニング!

 

▲キックボクシングの練習以外にも様々なトレーニングが行えます。スミスマシンも完備。


実はうちのジム、フィジカル系のトレーニング道具がかなり充実してるんですっ!
他にも色々とありますよー。

変わった器具の使い方や「ここの筋肉を付けたいんだけど」など、自分たちスタッフに聞いてくださいねー。

キックボクシング+フィジカルトレーニングで夏に向けてグッドボディを作っていきましょうっ!

| キックボクシング初心者クラス | 21:27 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |









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