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鈴木秀明のSTRUGGLE blog 〜ムエタイ&キックボクシング

東京都墨田区 押上にムエタイ&キックボクシングジム ストラッグルを2006年5月15日にオープンしました。

キックボクシングを基本から楽しく学べます。
体力に自信のない方や女性、中高年の方も大歓迎です。

水曜20:00〜21:00はキックボクシング初心者クラス
木曜20:15〜20:45はテクニッククラス を開催!
キックボクシング初回1,000円体験も随時受付中です。

最寄り駅は 押上駅、錦糸町駅、とうきょうスカイツリー駅。
見学はお気軽にどうぞ!お待ちしています。

STRUGGLE 代表 鈴木秀明
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ハンドスピードとテクニッククラス告知

JUGEMテーマ:趣味

 

最近転勤などでジムを離れる方がいて寂しい限り。
寂しいですが、しょうがないですね。

なので、逆に転勤で東京に来られる方はストラッグルに来てください(笑)


さてさて、2月21日(水)のキックボクシング初心者クラスブログです。
以前キックボクシング初回1,000円体験で参加してくださった方が入会してくださり、クラスにご参加いただきました。

パートナーストレッチとステップ系に加えて、ストレート系のパンチを近くなり過ぎず、ハンドスピードで打つ練習。



力が入り過ぎるよりも、肘から先を鋭く使うことでキレイで速いパンチになりますっ。

その後のミットではそのパンチを意識したキックとのコンビネーション。



さらにスプリットスクワットを織り交ぜた打ち込みサーキット!



皆さんしっかりと良い感じに動けてましたーっ。

通常練習とクラス練習上手く使って楽しく上手くなり、ストレス発散、シェイプアップ、筋力アップしていきましょー♪

 

 

今日3月1日(木)のテクニッククラスは自分が担当します!
内容はちょっと違うミドルキックの蹴り方。
そしてミドルキックを上手く当てるためのパターンです。

今日のクラスに参加してミドルキック名人になっちゃおうぜっ!

| キックボクシング初心者クラス | 00:13 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |









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