SELECTED ENTRIES
RECENT COMMENTS
RECENT TRACKBACK
CATEGORIES
ARCHIVES
MOBILE
qrcode
LINKS
PROFILE
OTHERS

05
--
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
--
>>
<<
--

鈴木秀明のSTRUGGLE blog 〜ムエタイ&キックボクシング

東京都墨田区 押上にムエタイ&キックボクシングジム ストラッグルを2006年5月15日にオープンしました。

キックボクシングを基本から楽しく学べます。
体力に自信のない方や女性、中高年の方も大歓迎です。

水曜20:00〜21:00はキックボクシング初心者クラス
木曜20:15〜20:45はテクニッククラス を開催!
キックボクシング初回1,000円体験も随時受付中です。

最寄り駅は 押上駅、錦糸町駅、とうきょうスカイツリー駅。
見学はお気軽にどうぞ!お待ちしています。

STRUGGLE 代表 鈴木秀明
<< 千葉のコンビニで発見! | main | 雪の日、テクニッククラス、ステップからのパンチを自分が担当 >>
リカバリスト

JUGEMテーマ:スポーツ

 

練習の次の日に身体が重い、疲労が抜けないという経験はありますか?

それは身体を使っているので当たり前のことです。

練習により少し傷ついた筋細胞が回復することにより、筋肉は超回復して以前よりも強く、大きくなります。

 

筋肉がつけばその分、力が発揮しやすなり、基礎代謝も高まります。
そういう繰り返しでアスリート体型になったり、フィジカルが高くなったりします。

 


でも、回復は歳を重ねるにつれてだんだんとしにくくなってしまいます。
その為だんだんと練習量が減ってきてしまったり、休みがちになってしまって悔しいなんて経験はありませんか?


最近は歳を重ねていても闘い続けているアスリートも増えています。


そういう方はどうしているのか?


それは、フィジカル面や身体のケアをしっかりと行っていたり、サプリメント(健康食品)を効果的に摂っていることもあります。
でも、何をどう摂ったら良いのか?

分からない方は自分たちスタッフに聞いてくださいねー。

 


さぁて、本題に入ります。
疲れを取るのにオススメのサプリメントがジムにあります。
リカバリスト!



様々な専門的な成分やアミノ酸、さらには最近テレビやインターネットで噂になっているHMBなども入ってます!


練習した日の夜に飲むと効果的に疲れが回復しますよー。
毎日じゃなくても疲れた時の夜だけでも個人的には良いと思います。

今月18日(日)からスタートするREBELSスーパーフライ級タイトルを賭けたリーグ戦に出場する老沼も愛飲中!
だからしっかりと練習で追い込みが出来てますっ。


宣伝もさせてください。
ジムで販売中でーす!

| 食べ物 | 22:46 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |









http://blog.struggle06.com/trackback/1203284