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鈴木秀明のSTRUGGLE blog 〜ムエタイ&キックボクシング

東京都墨田区 押上にムエタイ&キックボクシングジム ストラッグルを2006年5月15日にオープンしました。

キックボクシングを基本から楽しく学べます。
体力に自信のない方や女性、中高年の方も大歓迎です。

水曜20:00〜21:00はキックボクシング初心者クラス
木曜20:15〜20:45はテクニッククラス を開催!
キックボクシング初回1,000円体験も随時受付中です。

最寄り駅は 押上駅、錦糸町駅、とうきょうスカイツリー駅。
見学はお気軽にどうぞ!お待ちしています。

STRUGGLE 代表 鈴木秀明
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連続蹴りを上手く

JUGEMテーマ:健康

 

もう残すところ今年もあと少し。

毎年年末年始とかの盛り上がりが減ってきている気がする。
なんか昔は正月って特別的な感じがもっとあったような気がするなぁ。

さてさてこのブログは12月20日(水)のキックボクシング初心者クラスでした。
寒いので下半身のトレーニングPLUSステップでしっかりとウォーミングアップしました。
寒さで身体が固まってることがありますからねー。
この時期はストレッチなどのウォーミングアップを念入りにしましょう。

今回は蹴り技テクニックを色々と練習しました。
左右の連続蹴りや同じ足での連続蹴り、前蹴りからのミドルキックなどなど。



後半は少し難しいパンチを避けて打ってのコンビネーションも行いました。



攻防の流れが上手く出来るようになるとスムーズに動けてよりキックボクシングが楽しくなりますっ!



少し難しい流れの攻防でもキックボクシング初心者クラスで試して、楽しく上手くなっていきましょうー。

| キックボクシング初心者クラス | 23:09 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |









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