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鈴木秀明のSTRUGGLE blog 〜ムエタイ&キックボクシング

東京都墨田区 押上にムエタイ&キックボクシングジム ストラッグルを2006年5月15日にオープンしました。

キックボクシングを基本から楽しく学べます。
体力に自信のない方や女性、中高年の方も大歓迎です。

水曜20:00〜21:00はキックボクシング初心者クラス
木曜20:15〜20:45はテクニッククラス を開催!
キックボクシング初回1,000円体験も随時受付中です。

最寄り駅は 押上駅、錦糸町駅、とうきょうスカイツリー駅。
見学はお気軽にどうぞ!お待ちしています。

STRUGGLE 代表 鈴木秀明
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反撃とコンビネーション

JUGEMテーマ:健康

 

11月29日(水)いい肉の日のキックボクシング初心者クラスブログです。

ストレッチから、二人一組で膝蹴りや前蹴りの捌きなどでウォーミングアップ。
寒くなったこの時期、足の筋肉を動かすことで身体が温まります。



キックミットではコンビネーションからウォーミングアップで行った相手の前蹴りを捌いての反撃をプラスしてテクニカルに。



最後はパンチミットで流れるような速いコンビネーション。
パンチの流れで次の攻撃へ繋げることでコンビネーションが速く、強く打てます。



12月は仕事が忙しくなり、年間を通じて練習に来る方が少ない月。
トレーナー陣の指導を受けるにはチャンスですよー。
来れる時は頑張って来ちゃいなよ♪

 

 

明日14日(木)のテクニッククラスは自分がミドルキックの変化技をやります!
近い距離の蹴り方、速い蹴り方、タイミングを外す蹴り方などです。
キレイにミドルキックを決めたい方は是非っ!

| キックボクシング初心者クラス | 23:58 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |









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