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鈴木秀明のSTRUGGLE blog 〜ムエタイ&キックボクシング

東京都墨田区 押上にムエタイ&キックボクシングジム ストラッグルを2006年5月15日にオープンしました。

キックボクシングを基本から楽しく学べます。
体力に自信のない方や女性、中高年の方も大歓迎です。

水曜20:00〜21:00はキックボクシング初心者クラス
木曜20:15〜20:45はテクニッククラス を開催!
キックボクシング初回1,000円体験も随時受付中です。

最寄り駅は 押上駅、錦糸町駅、とうきょうスカイツリー駅。
見学はお気軽にどうぞ!お待ちしています。

STRUGGLE 代表 鈴木秀明
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蹴って守って反撃!

JUGEMテーマ:趣味

 

最近寒くて寒くて辛いですね。
人数が少ないとジムが寒いので皆さん練習に来てください。

11月8日(水)のキックボクシング初心者クラスブログです。
ウォーミングアップではスティックを使ってのコンビネーションや前蹴りのアジャストテクニック。
相手との距離感や自分の攻撃の長さを知っておくと上達しやすいですよ。



そしてミット打ちのコンビネーションはキック→パンチブロック→反撃の流れ。


最初にバランスやスピードを意識した蹴り、そしてしっかりと相手の攻撃をブロッキングして反撃に転じますっ!

一つ一つをないがしろにしてしまうとぐちゃぐちゃになりやすいので、最初のキックをバランス良く、そしてブロッキングはしっかりと身体の芯を作って、そこから慌てずにしっかりと反撃。



どうしても連続すると焦ってしまいやすいので、一つ一つしっかりと心掛けると良いですよー。

寒くなってきましたが、ジムで練習してホットな身体を作っていきましょう!

| キックボクシング初心者クラス | 23:05 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |









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