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鈴木秀明のSTRUGGLE blog 〜ムエタイ&キックボクシング

東京都墨田区 押上にムエタイ&キックボクシングジム ストラッグルを2006年5月15日にオープンしました。

キックボクシングを基本から楽しく学べます。
体力に自信のない方や女性、中高年の方も大歓迎です。

水曜20:00〜21:00はキックボクシング初心者クラス
木曜20:15〜20:45はテクニッククラス を開催!
キックボクシング初回1,000円体験も随時受付中です。

最寄り駅は 押上駅、錦糸町駅、とうきょうスカイツリー駅。
見学はお気軽にどうぞ!お待ちしています。

STRUGGLE 代表 鈴木秀明
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ガッチリブロック

JUGEMテーマ:健康

 

遅れてしまっているクラスブログはまだ10月25日(水)です(涙)
まずはスティックを使って距離感や目慣らしの練習。



対人でしっかりと相手との距離感を身に付けていきましょう!

今回のパンチはフックを中心に行いました。


慣れてない方にはミットの持ち方も指導しながら練習しますよー。

そしてブロックからのミドルキック。
相手の攻撃をしっかりとブロックして、反撃のミドルキック!


慌てずに相手の攻撃をしっかりと受け止めながら反撃の体勢を作ってミドルキックを逆に決める!
こういうのってぐちゃぐちゃになりやすいので、しっかりとできると闘いの形が安定しますよー。



普段の練習はトレーナー陣とのミット打ちやマススパーリング、サンドバッグ、技術トレーニング、筋トレなどなどで、水曜と木曜はクラス練習の時間もあります。
空いた時間を上手く利用して練習に来てくださいねー。

貸し出しウェアセットも500円で好評実施中ですよー。

| キックボクシング初心者クラス | 23:43 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |









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