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鈴木秀明のSTRUGGLE blog 〜ムエタイ&キックボクシング

東京都墨田区 押上にムエタイ&キックボクシングジム ストラッグルを2006年5月15日にオープンしました。

キックボクシングを基本から楽しく学べます。
体力に自信のない方や女性、中高年の方も大歓迎です。

水曜20:00〜21:00はキックボクシング初心者クラス
木曜20:15〜20:45はテクニッククラス を開催!
キックボクシング初回1,000円体験も随時受付中です。

最寄り駅は 押上駅、錦糸町駅、とうきょうスカイツリー駅。
見学はお気軽にどうぞ!お待ちしています。

STRUGGLE 代表 鈴木秀明
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タイミングやバランス

JUGEMテーマ:健康

 

9月27日(水)のキックボクシング初心者クラスブログです。


全く話は関係ないのですが、最近久し振りにモーターヘッドやハロウィンを聴いてます。
やっぱりカッコいいなぁ。
ACE OF SPADESのレミーの歌声に痺れるっ!
スペルを調べようと思ってGoogleで検索したら、なんかエグザイル系でACE OF SPADESってグループもあるんですね。
若者にACE OF SPADESって最高だよねって話していたら「そうっすね、TAKAHIROの声は良いっすね」とか言われて「??」となる前に知って良かった(笑)

さてさて、クラスの方はウォーミングアップで前蹴りのアジャスト的な練習、パンチに慣れるためのフックのブロックなんかも行って進めました。



前蹴りは強く蹴ろうとし過ぎちゃうとバランスが悪くなったり、相手の身体にアジャストしないのでバランス良く、タイミング良くが大事です。
食生活と前蹴りはバランスが大事!

その後はパンチのミット打ち&キックを交えたコンビネーションミット打ち!


長めのコンビネーションの場合は所々で一瞬止まるポイントを作るとより良いコンビネーションとなります!
慌てて続けて打つよりも一瞬止まることで、腰が入ったり、緩急がついたりしますよー。

普段のシャドーやサンドバッグ打ちでも試してみて下さいねー。

| キックボクシング初心者クラス | 23:42 | comments(2) | trackbacks(0) | - | - |
佐々木。さん
TOKIE?
なんか色々と若者の新しいものについていけない…。
でも、それにしてもモーターヘッド最高っ!
| 鈴木 秀明 | 2017/10/13 6:28 PM |

TOKIE絡みのユニットですね。自分もこのネーミングはずるいと思いましたw
| 佐々木。 | 2017/10/13 4:39 PM |










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