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鈴木秀明のSTRUGGLE blog 〜ムエタイ&キックボクシング

東京都墨田区 押上にムエタイ&キックボクシングジム ストラッグルを2006年5月15日にオープンしました。

キックボクシングを基本から楽しく学べます。
体力に自信のない方や女性、中高年の方も大歓迎です。

・キックボクシング初心者クラス 水曜20:00〜21:00
・テクニッククラス 木曜20:15〜20:45
・筋トレクラス 不定期開催

キックボクシング初回1,000円体験も随時受付中です。

最寄り駅は 押上駅、錦糸町駅、とうきょうスカイツリー駅。
見学はお気軽にどうぞ!お待ちしています。

STRUGGLE 代表 鈴木秀明

◇ ホームページ https://www.struggle06.com ◇
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遅れまして先々週のキックボクシング初心者クラスブログです
JUGEMテーマ:健康

いやいや、遅れてますね。
先々週のキックボクシング初心者クラスブログです。

前半は簡単なストレッチとウォーミングアップ。
ウォーミングアップは筋力を使ったもの、体幹トレーニングやリズム感を養うものと色々とやってます。

そして、パンチテクニックやキックを使ったミット、簡単な対人練習などをやって、最後に少し筋力トレーニング
という感じの全身を使ったものを、参加してくださる会員さん達に合わせて内容を変えて行っています。









基本のおさらいや楽しく動くのに適してますよー!
皆さんご参加をお待ちしております!


えっ・・・。
別に時間が経ちすぎて内容を忘れてしまったとかじゃないですよ。
ちゃんとキックボクシング初心者クラスの詳細を伝えなくてはと思いましてね。
うん。
大事なことですからね。
| キックボクシング初心者クラス | 23:18 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |









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