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鈴木秀明のSTRUGGLE blog 〜ムエタイ&キックボクシング

東京都墨田区 押上にムエタイ&キックボクシングジム ストラッグルを2006年5月15日にオープンしました。

キックボクシングを基本から楽しく学べます。
体力に自信のない方や女性、中高年の方も大歓迎です。

水曜20:00〜21:00はキックボクシング初心者クラス
木曜20:15〜20:45はテクニッククラス を開催!
キックボクシング初回1,000円体験も随時受付中です。

最寄り駅は 押上駅、錦糸町駅、とうきょうスカイツリー駅。
見学はお気軽にどうぞ!お待ちしています。

STRUGGLE 代表 鈴木秀明
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第206回キックボクシング中級クラス
JUGEMテーマ:スポーツ

前半の後藤先生の受け返しディフェンスクラスです。
しっかり受けて、キレイに且つ効果的に反撃できるように、反復練習しましょう。




そして後半は自分担当で、蹴り分け&反撃ありのミット打ちです。


いつものミットのコンビネーションにプラスアルファで、ローキックからの繋ぎ技やディフェンスからの反撃のミット打ちです。
持つ方のバランスや距離の練習にもなりますよ。



ミットを上手く持つのは相手との距離や合わせるタイミング、身体の軸を意識してバランスを保つことが大切になります。

これってディフェンスにも言えることなんですよね。
すなわち、ミットを上手く持てる人はディフェンスも上達するんです。

様々な練習は自分自身にプラスにすることができます。

攻めも、ミットを持つのも上達していきましょう!
| キックボクシング中級クラス | 21:15 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |









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